一年最热的三伏天还有十天就将到来，广东街坊夏天最爱的“养生局”三伏天灸已经开启了！记者从广州各大中医院和医院中医科获悉，7月10日的引伏灸（初伏加强贴）拉开了冬病夏治、养生健体的帷幕，街坊纷纷出门“趁墟”，热闹非凡。

当天，珠江医院门诊大厅内艾香氤氲，市民们早早排起长队，有序等候三伏天灸治疗，现场气氛热烈。在该院天灸现场，还特别举行了“伏火启阳·艾火传承仪式”，医方领导亲手点燃象征天灸疗法精髓的“艾火”，为市民健康“蓄能”。

冬病夏治黄金期 今年因应气候优化药方着重趋势解毒

珠江医院中医科主任王明介绍，三伏天灸是中医“冬病夏治”的经典疗法，利用一年中阳气最盛的“三伏天”，通过艾灸刺激特定穴位，将药性深入渗透体内，达到祛湿驱寒、调理气血的效果。“三伏天灸尤其适合治疗支气管哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、类风湿性关节炎等冬季易发疾病。今年三伏天灸从7月10日开始，每10天为一个疗程，建议市民全程参与，同时配合冬季的三九天灸，以取得最佳疗效。”王明说。

与往年不同的是，今年医院中医科与中药房在总结多年临床数据基础上，特别优化调整了天灸药方。王明主任介绍，新药方针对岭南地区湿热气候特点，在传统配方基础上精选道地药材，优化中药组方配比，使药性更易渗透，既保留了温经散寒的传统功效，又增强了祛湿解毒的针对性效果。王明提醒，三伏天灸需根据个人体质辨证施治，市民应在专业医师指导下进行。

“五象限中医特色”一人一方

据介绍，针对临床常见的高频健康问题，珠江医院中医科推出“五象限中医特色健康守护”体系，聚焦失眠、肥胖、早衰、疼痛、生长发育五大领域服务市民调理身心健康。

比如失眠调理方面，分型施治，采用中药、针灸、推拿按摩，交通心肾，结合中药足浴、运动调适等持续强化睡眠动力，改善睡眠质量；肥胖管理则强调利用中药健脾化湿，针灸、刮痧经络靶向干预，结合中医膳食、足浴、运动等综合管理，助力体重达标。而近期正当时的天灸则对慢性疼痛的干预最有助益。“中医讲究因人制宜，希望通过个性化方案，帮助市民实现身心平衡的健康状态。”王明说。

温馨提示：

2025年三伏天灸具体贴敷时间

引伏灸7月10日

初伏灸7月20日

中伏灸7月30日

末伏灸8月9日

末伏加强灸8月19日

文、图/广州日报新花城记者：周洁莹 实习生：黄懿旻 通讯员：马彦、伍晓丹、韩羽柔

视频/广州日报新花城记者：周洁莹 实习生：黄懿旻

广州日报新花城编辑：何雪华