7月8日6时，中央气象台继续发布高温黄色预警，预计7月8日白天，广东北部和东部等地部分地区最高气温37～39℃。

广东气象部门预计，8-9日广东仍以高温伴雷雨天气为主，中北部最高气温35～37℃。10日降水趋于明显，高温有所缓解。

资料图/广州日报新花城记者：吴子良

据广州天气消息，8日早上8点广州各区气温已经达到30℃以上，全市高温橙色预警生效中！白天最高气温37℃，体感温度更是会到40℃！建议上午10点-下午4点尽量避免待在阳光下，户外活动尤其要注意防暑降温！

截至8日上午9:30，广州各区均已发布高温橙色预警。

具体预报：

8日，粤西市县多云间阴天，有中（雷）雨，局部暴雨，其余市县晴到多云，有分散（雷）阵雨。雷雨时局地伴有8级左右短时大风。

9日，粤西市县多云间阴天，有大雨，局部暴雨或大暴雨，其余市县多云，有（雷）阵雨，局部暴雨。

10日，粤北、粤东和珠江三角洲市县有大雨局部大暴雨，其余市县（雷）阵雨局部暴雨。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2.午后尽量减少户外活动；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

高温天气下

人们中暑的发病率大幅提高

做好防暑降温非常重要

如何做好防暑降温？

这份指南请收好

综合自广州天气、南方网
广州日报新花城编辑：张映武