为什么夏天很多人，尤其是青少年儿童容易鼻炎发作？其中一个重要原因是生冷水果、冷饮吃太多伤了脾胃。7月1日在广东省中医院举办的大型义诊现场，广东实力中青年医生、广东省中医院耳鼻咽喉头颈科大科主任陈文勇现场为街坊们支招预防夏日鼻炎发作。他说，食疗对于改善体质、辅助治疗鼻炎有很大帮助。建议大家注意日常生活调理，结合饮食和锻炼来增强体质，尤其是日常注意要尽量减少（吃）生冷食物，如冷饮、雪糕等。“长期吃太多冰冻的食物容易伤了脾胃，诱发很多疾病，过敏性鼻炎就是其中最常见的一种。”陈文勇提醒，吃水果不要过量，尤其不要在冰箱里冷藏过的水果拿出来马上吃；此外，海鲜也是性质偏寒的食物，多吃同样容易伤脾胃。建议平时的饮食中可以多煲点健脾的汤水，比如用淮山、芡实、莲子、薏米、扁豆等食药材来煲汤，可以辅助增强脾胃功能。

文、图/广州日报新花城记者：周洁莹 实习生：唐凯琳 通讯员：查冠琳、吴远团
视频/广州日报新花城记者：周洁莹 实习生：唐凯琳 通讯员：冯伟怡
广州日报新花城编辑：吴婉虹