夏季上市水果多，然而，过量食用芒果等温热性水果（中医理论：性温热，易生内热）易致“内热蕴积 + 风热外袭”，引发风热感冒，咽喉肿痛、拒食、低热等症状，令家长忧心。对此，有专家表示：夏季本就暑气蒸腾，儿童体质特殊，脾胃运化功能较弱，若过量食用温热水果，易致使 “内热外邪” 交结，还应提高警惕。

据悉，这类患儿通常会呈现出三大典型症状：其一，咽喉红肿疼痛明显，在吞咽时会因疼痛而哭闹不止；其二，食欲大减，甚至对流质食物也表现出抗拒；其三，伴有轻微发热、口干、尿液发黄等典型“上火”现象。儿童咽喉黏膜较为娇嫩，一旦内热上攻，极易引发扁桃体炎、咽炎等疾病，从而影响正常的进食，形成 “病-食-虚”恶性循环。

专家建议，水果食用最好采用“三控制”办法：一是控制单次食用量，避免一次性食用过多温热水果；二是控制食用时间，尽量避免在孩子饥饿或饭后立即食用水果；三是控制搭配方式，注重食物寒热属性平衡，可搭配富含膳食纤维的蔬菜，起到平衡作用。

记者走访药店发现，伴随大量夏季水果上市，近期护喉类药物出现热销。广州某连锁药店一位店员透露，白云山小儿板蓝根颗粒等中成药制剂近一段时间销量走高。据悉，这类药物核心成分板蓝根能有效清热降火，针对咽喉红肿疼痛具有显著的消炎利咽效果；同时，辅料中添加了蔗糖进行矫味，药液口感清甜，有效解决了儿童抗拒服药的问题。

文/广州日报新花城记者：涂端玉

广州日报新花城编辑：李光曼