6月6日是我国第30个爱眼日，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。这一天，一个别具一格的公益慈善空间——榕树下的科普馆，在绿树成荫的海珠广场开馆了。

路过的人们纷纷停留在科普馆外，捂住一只眼睛，对着视力表测视力；一位上了年纪的阿姨在“什么是白内障”的科普牌下，驻足看了许久；一位中年大哥在“晚期青光眼看到的世界”的镜子前看了一会，自言自语“原来青光眼最终会瞎呀”……

行人在看科普

行人在测视力

本期科普聚焦眼健康，以深入浅出、形象生动的艺术化形式，带领观众探索眼睛的秘密。主馆从“眼睛”的自我介绍开始，逐渐深入了解眼睛的结构与功能，从角膜到虹膜，再到晶体与眼底，每一处结构都被细致剖析，同时穿插创新的“镜子”媒介，向人们展示不同眼病患者看到的世界，感受眼健康的重要性。馆外的科普长廊将近视防控、屈光手术及眼病知识，一一有趣呈现。

市民在榕树下的科普馆内参观

广州普瑞眼科医院副院长、广州市第一人民医院眼科原主任杨为中教授介绍，眼睛是人类感知世界的窗口，我们通过眼睛获取约90%的外界信息。但在数字化时代，手机等电子设备的过度使用，已经悄然威胁眼睛的健康。守护强大而又脆弱的眼睛，必须从了解它开始。科普馆通过打造一个引人注目的载体，吸引广大市民前来打卡，从而传播眼健康知识，让护眼意识深入人心。

据了解，榕树下的科普馆由广州市人民公园管理中心、广州普瑞眼科医院携手共创，广州市慈善会、越秀区慈善会、越秀区科学技术协会、越秀区人民街道办事处提供指导和支持。

“科普馆在海珠广场落成开馆，这里不仅是一个展示科学魅力的窗口，更是搭建科学与公众沟通的智慧桥梁，肩负着传播科学知识、弘扬科学精神、培育创新思维的时代使命。”广州市人民公园管理中心副主任陈欣表示。

普瑞眼科医院集团副总经理、大湾区总经理刘中香表示，普瑞眼科期待以科普馆为起点，与主办单位、各界伙伴深化合作，将眼科科普延伸至社区、学校，让“关注眼健康”成为社会共识，希望每一位走进科普馆的市民都能成为知识的传播者，带动更多人守护清晰视界。

眼睛知多D

1.人为什么看得见？

眼睛的结构

广州普瑞眼科医院视光及儿童眼病科副主任林英介绍，眼睛看得见，首先是因为有光。当光线穿过透明的角膜，经过瞳孔，再穿过虹膜后方的晶状体和玻璃体，最终汇聚在视网膜上。

视网膜是眼球最内层的一层柔软而透明的薄膜，密布着大量感光细胞（主要分布在视觉最为敏锐的黄斑区），能够感知光线。它们如同魔术师，将光线转换为电信号，再由视神经传递给大脑，由大脑解析成清晰的图像，这就是我们看到的绚烂多彩的世界。

感光细胞包括视杆细胞和视锥细胞，视杆细胞约有1.3亿个，能感知光线明暗，在昏暗环境中也能感受弱光刺激；视锥细胞约700万个，能辨别颜色，且对物体的细节具有较高的分辨能力。

2.角膜最大的本领是什么？

角膜是眼睛最外层的透明薄膜，中央区域较薄，厚度为0.5-0.55mm；周边区域较厚，厚度为0.7-1mm。

角膜最大的本领是屈光，就是折射外界的光线汇聚成像。角膜的屈光力很强的，约占眼睛屈光力的70%；角膜还是眼睛健康的守护者，帮助眼睛挡住灰尘、细菌、病毒等有害的东西。别看角膜很薄，它由外向内分为5层，我们常说的激光近视手术，就是在占角膜厚度90%的基质层上做的哦。

角膜结构图

3.长时间看手机，眼睛会太干？

角膜前面有一个薄薄的保护层——泪膜，由外向内分为三层，分别是脂质层(减少泪液蒸发，稳定泪膜)、水液层(保湿眼表，润滑眼球，营养角膜)和粘蛋白层(帮助泪膜贴附于角膜和结膜表面，稳定泪膜)。当泪膜稳态失衡，就会引发干眼症。

泪膜的结构

干眼轻则造成眼睛干涩、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪；重则导致角膜炎，角膜炎如果治疗不及时会导致视力下降甚至失明。

当眼睛专注地盯着手机或电脑屏幕时，眨眼由正常的每分钟15至20次减少至5次。这时，泪膜不能均匀地分布到眼表，湿润眼睛；睑板腺分泌的脂质也不能排出以锁水保湿，泪液会过多蒸发。因此，长时间看手机，真的很可能会导致干眼。

4.高度近视更容易得青光眼等眼病吗？

林英主任介绍，近视是指外界光线经过屈光介质（角膜、房水、晶状体、玻璃体）的折射后，焦点落在视网膜前。屈光介质的异常，比如角膜曲率过高（角膜太陡峭）、晶状体太厚，都可能导致近视的产生。但是，最常见的近视类型是轴性近视，即眼轴（角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心窝之间的距离）变长导致的近视。正常人眼轴一般为24mm，高度近视患者眼轴一般大于26mm。

研究表明，近视每增加100度，近视黄斑病变、开角型青光眼、后囊下白内障、视网膜脱落的风险分别增加57%、20%、21%、30%。对于高度近视患者，患青光眼、白内障、视网膜病变的风险就更高了。

就像气球吹大了会气球壁会变薄甚至破了，高度近视患者由于眼轴过长，眼球结构如巩膜、视网膜、脉络膜等会变薄，对眼压的抵抗力会变弱，若眼压上升，很可能会损害视神经导致青光眼。

此外，高度近视患者眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生浑浊，产生并发性白内障。

如果患者近视度数大于800度，眼轴过度增长，视网膜却无法相应变长而受到牵拉，容易发生视网膜变性、裂孔、脱离。

因此，对于身体还在发育、近视会逐渐增长的孩子而言，控制近视增长速度，避免发展成高度近视是非常必要的。

5.这些“有颜色”的眼病，你知道吗？

（1）白内障

杨为中教授介绍，眼睛像一台照相机，晶状体相当于照相机的镜头。晶状体正常是透明的，让光线顺利穿过，我们才能看清东西。当晶状体因各种原因变得浑浊，就像镜头蒙上了一层雾，导致视力下降，这就是白内障。因为晶状体的主要成分是水和可溶性蛋白，当可溶性蛋白发生变性，变成不可溶蛋白，晶状体就会浑浊。

白内障及其症状

白内障是全球首位的致盲性眼病，老年性白内障是其最常见的类型，我国60~89岁人群白内障发病率约80% 。白内障患者可能会有视力下降、眩光、看东西重影、色觉改变、近视度数加深等症状。

（2）青光眼

青光眼是一种逐渐损害视神经、最终影响视力的眼病，主要与眼压异常升高有关，表现为周边视野缺损，晚期进展为管状视野，乃至失明。主要形成机制是眼内房水排出受阻或生成过多，导致眼压升高，长期高眼压会对视神经造成不可逆的损害。

青光眼早期症状不明显，会悄无声息地偷走视力，等发现时已造成不可挽回的损伤，因此被称为“视力小偷”。青光眼急性发作时，伴剧烈眼痛、头痛、恶心、呕吐，可能有视力下降、虹视、畏光等症状。

青光眼及其症状

对于青光眼高危人群，定期检查尤为重要。高危人群包括有家族遗传史者、高度近视或高度远视者、患有全身性疾病（糖尿病、高血压等）者、长期使用某些药物（激素、抗抑郁药等）者、眼部疾病（白内障、视网膜病变等）患者等。40岁以上的人群，应每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压测量、眼底照相等。

（3）黄斑变性

广州普瑞眼科医院眼底外科主任、中山眼科中心眼底外科原副主任黄新华介绍，黄斑位于视网膜的中心，由于富含叶黄素，长的像块“黄色的斑块”，故而得名。黄斑区直径约5.5mm，是眼内视觉最敏锐的部位，主要负责光觉、色觉、形觉，帮助我看清一切亮的物体、识别事物的立体感、辨别各种物体的颜色。如果眼睛是一台超高清相机，黄斑就是相机里最核心的传感器（胶片），承包了我们90%的视力。

黄斑变性即黄斑区因细胞萎缩、代谢异常或新生血管形成等病变，导致视力受损。黄斑变性患者可能会有以下症状：

视物变形：直线变波浪、方格纸扭曲。

中心暗点：看东西时中间有黑影遮挡。

色觉异常：颜色变暗淡，红绿灯都可能分不清。

暗适应差：从亮处到暗处，眼睛要“缓好久”才能看清。

老年性黄斑变性是常见的类型，患者多为50岁以上，80岁以上患病率超50%。

黄斑变性及其症状

（资讯）