高考临近，有的孩子可能会有睡眠不佳的情况，广东省第二中医院主任中医师曾科学推荐一款“安神猪骨汤”，让考生睡个好觉，精力满满地应对考试！

食材：猪骨，茯苓，芡实，莲子，山药。

做法：将猪骨焯水后，加入剩余的药材。用文火一起炖煮两小时之后，看到汤色逐渐变浓时即可调味饮用。

文/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：李朝、金小洣

视频/广州日报新花城记者：徐依励、廖嘉明

视频剪辑/广州日报新花城编辑：张美伦

海报/严永镇

广州日报新花城编辑:魏丽娜