“我家娃晚上总翻来覆去睡不好，中医有办法吗？”“娃夏天总是没胃口，吃多了又积食，推拿有用吗？”……5月31日，南方医科大学珠江医院中医科联合内分泌代谢科、儿童内分泌与健康管理科、药学部中药房举办中医馆开放日活动。时值端午+六一双节假期，活动现场的中医药特色游园活动吸引了许多市民带娃体验。

珠江医院中医科和儿科专家团队现场把脉问诊、答疑解惑，为街坊提供中医体质辨识与个性化调理方案。中医科主任王明提醒，夏季养阳也很重要，要避免为清热祛火而过度给孩子喝凉茶。

多学科专家问诊 市民追捧中医传统疗法

活动现场，不少家长带着孩子专程前来咨询。“平常都会煲汤给娃调养身体，今天想让医生根据娃的体质提供一些正确的日常食养建议，结果现场还学到了护颈的中医锻炼方法，对我们上班族来说也很有用。”市民林女士分享说。

除了中医诊疗服务，儿童内分泌与健康管理科谢海瑞主任、内分泌代谢科孙嘉副主任团队还针对儿童生长发育、肥胖筛查等家长关心的问题进行细致讲解，并提供个性化饮食和运动指导。在体验区的耳穴压豆、穴位贴敷、小儿推拿、针刺、艾灸、拔罐等传统疗法摊位前，小朋友们纷纷排队“打卡”。“孩子怕喝药，最近感冒后咳嗽总难断尾，听说耳穴压豆能安神止咳，特别适合！”一位家长说。

活动现场特别设置了中药香囊制作、中药创意画作等互动项目。摊位前早早排起了长队。孩子们在志愿者指导下，亲手制作端午香囊，认识各种中药材；在扇面上用中药材创作创意画作，感受传统医药文化的独特魅力。八段锦教学区更是热闹非凡，不少家长和孩子一起跟着医护人员学习传统养生操。“在做的时候感觉身体各处都拉伸到了，做完特别舒服，之后也打算继续坚持。”刚体验完八段锦的小杨同学开心地分享感受。

小儿夏季怎么调养？中医有妙招

珠江医院中医科主任王明现场为家长们带来了专业的小儿夏季调养建议。他指出，夏季调养需从调理脾胃入手，“脾胃为后天之本”，通过火龙罐、穴位按摩、揉腹等传统疗法可有效疏通经络，增强免疫功能。王主任还向大家推荐紫苏、肉桂、小茴香等药食同源的食材，既可作为日常膳食，又能起到芳香化湿、温阳防病的功效。对于夏季常见的感冒预防，他建议通过八段锦锻炼、穴位按摩等自然疗法增强孩子体质，“让孩子从小接触中医养生方法，既能强身健体，又能培养对传统文化的兴趣”。这些实用又充满智慧的调养建议，为家长们提供了中医角度的健康育儿思路。

在夏季，许多广东家长会给孩子服用凉茶“降火”，对此，王明特别提醒：“夏季虽热，但养阳气很重要。儿童脾胃娇嫩，过度饮用寒凉茶饮反而伤身，建议只在偶尔上火时适量饮用。”夏季给孩子喝些什么好？王明举例说，活动现场展示的药膳茶饮，如石斛陈皮茶，就很适合儿童在这个时节调理脾胃。

文/图：广州日报新花城记者：周洁莹 实习生：黄懿旻 通讯员：马彦、韩羽柔
广州日报新花城编辑：李琳