广报老年大学广报分校“红棉学堂”开启招生，社区老年课堂火热开招啦！在这里，您可以结交志同道合的朋友，学习新知识，享受丰富多彩的晚年生活。快来加入我们吧！

分教点地址

赤岗街综合养老服务中心（颐康中心）分教点：广州市海珠区赤岗街道赤岗西路35、37号广东颐年养老院多功能厅

课程介绍

八段锦 

本课程专为中老年学员设计，系统传授国家体育总局推广的健身气功八段锦。通过“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八组动作，帮助学员舒展筋骨、调和气血、增强体质。课程注重呼吸与动作的协调配合，结合中医养生理论，动作舒缓易学，适合零基础及亚健康人群。每周练习可改善肩颈腰腿不适，提升平衡能力与心肺功能，同时放松身心、缓解压力。养成科学健身习惯，乐享健康晚年！

课程时间

5月28日9:30～11:00

报名方式

1.微信报名：扫描下方二维码，快速咨询报名

2.社区报读微信群

3.咨询电话：13265103022（何老师）

4.招生对象：40周岁及以上、身体健康、热爱学习的朋友均可报名。

报名从速，名额有限，先到先得！快来开启您的美好学习之旅吧！

来源：广报老年大学赤岗街综合养老服务中心（颐康中心）分教点

编辑：李月婷