表演者：广州老年大学瑜伽研修班学员  指导老师：梁樱

关于瑜伽，有一个很有意思的说法，“一旦开始瑜伽了，您就可以冻龄了”，这句话用在瑜伽研修班的学员身上，是再合适不过了。

瑜伽表演《梦里的珠江缓缓地流》融合了武术、瑜伽等元素，超过40个动作变化、各种队形和搭配完美组合，还有在音乐下整齐归一的展示，充分体现了长者的“力量”和“健美”。

广州市老年干部大学（以下简称“老干大学”）瑜伽课已有20年左右的开班历史，是老年人最喜爱的热门课程之一。瑜伽研修班教授梁樱，是一位可敬可爱的名师。为学员传授保健瑜伽要领、帮助大家强身健体的同时，梁樱还用她的“十八般技艺”，为学员参与大型表演设计各种动作。学员因此获得不少展示才艺的机会，收获了成就感和荣誉感。

文字：采薇

编辑：李月婷