目前，正在备战女篮亚洲杯的中国女篮，正在昆明海埂体育训练基地进行高原集训。据中国女篮主帅宫鲁鸣介绍，集训以来，女篮的体能、技战术、团队配合、精神面貌等方面进步显著，备战亚洲杯的效果十分突出。宫鲁鸣也针对外界关注的“万次投篮计划”进行了评论：队员们完成的情况比较理想。

宫鲁鸣透露，“万次投篮计划”进展顺利。

主教练宫鲁鸣特别表扬了杨力维、杨舒予姐妹的带头作用，表示在家门口的亚洲杯上，全队将鼓足干劲，力争上游。宫鲁鸣点评：“对于这支老中青结合的队伍，我希望她们通过高原训练恢复体能，并在力量、速度、耐力等方面取得进步。在基地封闭安全的环境下，队员们注意力更集中，训练热情高涨，效果特别明显。”

备受外界关注的“万次投篮计划”也取得了阶段性成果。宫鲁鸣回应称：“队员们完成任务的情况比较理想，目前还有最后一周的训练，有些队员已经投了9000次。下一步我们希望在投篮过程中结合队员各自的技术特点，实现数量和质量的双提升。”

对于祖籍云南的姐妹杨力维、杨舒予的集训表现，宫鲁鸣给予了充分认可和鼓励：“新女篮首次集训，大家积极性很高，尤其是老队员积极带头，起到了传帮带的作用。我们特别感谢杨家姐妹这样的老队员，感谢她们的努力和付出。篮球是集体项目，需要志同道合的人一起努力实现目标。”

经过20天的训练，老队员技术水平稳定，年轻队员冲劲十足，全队融合在一起互相帮助、互相促进，逐渐形成了自己的攻守体系。在家门口的亚洲杯上，中国女篮将全力以赴，力争取得优异成绩。

参加集训的队员如下：

张明珠、翟若云、陈玉婕、宋珂昕（山西）；潘臻琦、李缘、张茹（内蒙古）；徐娜、王悦（上海）；罗欣棫、王馨雨、吴梦婕（江苏）；孙凤艺、王佳琦（浙江）；王泽（福建）；张子宇（山东）；黄思静、杨力维、杨舒予、陈明伶（东莞）；韩旭、李梦、王思雨、贾赛琪（四川）；李一凡（新疆）；刘贝（华中科技大学）；李月汝、邓雨婷（海外球员）。

文/广州日报新花城记者：黄维

图/中国篮协

广州日报新花城编辑：李亚妮