“如封似闭”暗藏巧劲，“单鞭”一甩舒展如虹！动作看似简单，实则蕴含太极刚柔并济的智慧。跟着大师练习松而不懈的协调感，感受气息流转的畅快，晚年养生也能练出从容大气的风范！ 【主讲人】 郑超彬 九岁习武，师从门惠丰(九段）阚桂香(九段)黄本乐三位老师，毕业于广州体院武术系专业，国家一级武术裁判，全国赛42剑冠军，国际赛42拳、42剑、陈式竞赛套路金奖，广东省武术精英赛42拳、42剑、陈式竞赛套路第一名。 统筹/王建毅 运营/谭嘉恒 文字/实习生 钟汶雅 视频来源：由广州市老年干部大学、广州老年大学提供