今年年初，国家卫健委推进“体重管理年”3年行动，社会各界积极响应。近期，记者探访了广东多所高校发现，华南理工大学、华南农业大学等高校积极响应。华南理工大学开办了智能健身房，同时推出三校区“运动地图”，华南农业大学作为全国健康学校创建单位，不仅开办农耕运动会，举办“奔跑吧、华农”线上跑步打卡活动，还举办体重管理比赛，构建“天天有锻炼、周周有活动、月月有赛事”的社区体育育人体系。

华南理工大学：
开办全新智能健身房，绘制三校区“运动地图”

哑铃推举力拔千钧，跑步机上步伐疾驰、动感单车飞速旋转，通过虚拟现实技术体验打网球、高尔夫……3月初，华南理工大学五山校区西区体育馆一楼和道明游泳馆二楼悄然上线两处健身综合馆，每天都吸引不少华工学子前往锻炼。然而，这只是五山校区体育场馆的一小部分，校方介绍，五山校区面向本校全日制学生设有免费开放时间段（需预约）的场馆多达14个，大学城校区则有8个，国际校区有5个。同时，校方为方便学生运动，还绘制了“运动地图”。

智能健身房多项目个性化定制锻炼

新上线的华工小元健身房由华工校友企业投资建设，在1800平方米的健身房内，有智能的有氧训练设备，丰富的力量训练器械，多样的体育游戏场地，充分满足同学们多样化的锻炼需求。

健身房内设有32台有氧健身设备，当中包括8台智能健身设备，在运动过程中，机器会记录用户的运动数据，并同步上传到其小程序上。数据包括心率、卡路里消耗、运动时长等，用户可根据数据调整有氧的强度，即使没有教练在旁，也能科学锻炼。

器械区作为“撸铁达人”最爱，有划片设备、自由力量设备以及固定器械等。不少固定器械同样有智能功能，不仅记录运动数据，同时会给予用户重量调节的建议。健身房一侧，特别设置“女子训练区”，不少器材有缓冲归位的功能，最大程度保护女性训练安全。

此外，健身房内还设有虚拟现实的射箭、高尔夫、网球项目，以及普拉提、桌球等运动项目。场馆内还配备AED急救设备，保障师生锻炼安全。

该健身房面向在校全日制学生设有免费时间段：每天6:30-8:00和12:30-14:00两个时段，为保障场地及用户的训练安全，故名额有限，具体可在公众号上查看。健身房不仅供师生锻炼身体，同时还承担起部分运动队训练及健身课程教学任务。

三校区“运动地图”出炉

除了在健身房里挥汗如雨，在西区的运动场上，不少学子在塑胶跑道上慢跑，在游泳馆里畅泳，在羽毛球球场里比拼……近期，华南理工大学响应“体重管理年”，推出三校区“运动地图”，让学生清晰找到喜爱的运动锻炼场馆。

根据“运动地图”，华工五山校区拥有足球场、游泳馆、田径场、排球场、网球场、篮球场、乒乓球场、羽毛球场、轮滑场等多个项目的场馆，光田径场就有3个，篮球场有2个，面向本校全日制学生设有免费开放时间段（需预约）的场馆多达14个。

大学城校区的运动场馆包括田径场、羽毛球场、排球场、网球场、篮球场、游泳馆、乒乓球场和足球场，主要分布在西区。该校区有8个场馆面向本校全日制学生设有免费开放时间段。国际校区的场馆类型与大学城校区一样，其中有5个场馆面向本校全日制学生设有免费开放时间段。

华南农业大学：
农耕趣味运动会燃烧卡路里 举办体重管理比赛

3月27日，华南农业大学东区运动场热火朝天。运动场上正在举行2025年“一站式”学生社区体育文化节开幕式暨第二届农耕趣味运动会。华农党委副书记陈磊介绍，学校积极响应国家卫健委“体重管理年”行动号召，以本次体育文化节为契机，创新推出贯穿全年的“四季悦跑”计划，同步开展丰富多彩的社区体育活动。开幕式上，首批“社区运动引领员”受聘，以榜样力量带动学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”。

“农耕”特色的趣味运动会 玩乐中燃烧脂肪

有驾驭独轮车完成“运粮有方”平衡挑战，肩挑扁担穿越障碍诠释“肩挑万担”粮安担当，还有展现“丰收之舞”欢腾的竹竿舞律动，华南农业大学的农耕趣味运动会以“农耕扬活力，健康绽华农”为主题，将“春生夏长、秋收冬藏”的农耕智慧融入赛事设计。大学生与社区辅导员、宿舍管理员、社区安保员踊跃参与，以组队形式完成独轮车“运粮”、肩挑扁担穿越障碍、精准识别瓜果蔬菜等农耕任务。

活动上，校方为“奔跑吧，华农”115公里跑步打卡活动颁奖。据介绍，去年11月，该活动要求报名参与的同学在限定时间内完成115公里的线上打卡，最终有超过600名学生完成挑战。

设BMI目标 建立个人健康档案

在此次活动中，学校正式启动“体重管理比赛”，通过建立个人健康档案等举措，构建全链条健康支持体系。据悉，学校将在第二年再次测量参赛者体重，对于达到目标者将给予奖励。

BMI公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，BMI在18.9以下为偏瘦，在18.5至23.9之间为标准，24至27.9之间为超重，大于或等于28为肥胖。电子工程学院研究生师圣君同学坦言：“我的BMI指数长期超重，过去总因身材焦虑逃避社交。这次参赛正是要借助科学机制和集体监督，迈出改变第一步！”

来自华南农业大学农学院21级农学专业的石同学，通过测量，其BMI指数为24.8，“这是一个偏重的范围，这样的数值让我有了未来一年的运动目标，我计划每天安排半小时跳减脂操，并通过日常饮食，让BMI回归到正常值。”石同学透露，两年前自己曾经尝试减肥，但未能坚持，“现在提倡体重管理，学校除了推出一系列的运动项目，比如健身课、羽毛球课等，同时，学校也给出膳食营养推荐，让我们在吃的方面有更多选择，比如鲜稻就是低糖的主食，这对于减脂是有帮助的。”

来自华南农业大学农学院21级农学专业的石同学，通过测量，其BMI指数为24.8，“这是一个偏重的范围，这样的数值让我有了未来一年的运动目标，我计划每天安排半小时跳减脂操，并通过日常饮食，让BMI回归到正常值。”石同学透露，两年前自己曾经尝试减肥，但未能坚持，“现在提倡体重管理，学校除了推出一系列的运动项目，比如健身课、羽毛球课等，同时，学校也给出膳食营养推荐，让我们在吃的方面有更多选择，比如鲜稻就是低糖的主食，这对于减脂是有帮助的。”

信息时报记者 邹甜
编辑 梁健欣