2025新学期，广州市全面推进校园综合体育活动不低于两小时，近日还发布了微课间体育活动实施建议与指引。3月27日，广州市教育局邀请多家主流媒体，到3所学校实地采访，了解学校落实课间活动15分钟和体育活动不低于两小时的具体做法，并请校方分享经验心得。

广州市知用学校：学生可以玩滚轮胎、袋鼠跳

从本学期开始，广州市小学课间活动时间从10分钟，增加至15分钟，初中学校的下午课间活动时间也从10分钟，增加至15分钟。记者在广州市知用学校祝寿校区看到，该校的课间活动15分钟，内容十分丰富。

在该校区就读的是该校五年级和六年级的学生。在课间15分钟时间里，同学们可以选择跳绳、打羽毛球、打篮球、踢足球，还可以滚轮胎、打匹克球、旱地冰壶、棒球等。记者看到，还有不少学生选择了“袋鼠跳”等训练体能的项目。

知用学校副校长周活新告诉记者，本学期学校安排了每天一次30分钟的大课间和三次各15分钟的“微课间”。“课间增加到15分钟，对学生放松身心、预防近视非常好。我们所有的项目设计是面向全体的，有可能这一个课间选择了滚轮胎，那下一个课间就可以选旱地冰壶或者足球，让他们自由发挥。”周活新说。

广州市第十七中学：课间能“撸铁”，雨天还有“桌韵操”

据了解，广州市第十七中学的做法是，在征求师生意见后，结合学校传统优势，推出了28个“微运动”项目。在课间15分钟时间里，同学们甚至可以在校内健身房“撸铁”，还可以使用教室门口的装置，进行摸高和引体向上。

此外，该校老师创编了一套“弘毅学子桌韵操”。如无法在室外活动，比如下雨天，同学们也能在教室里做这套操。该校音乐老师谢杰豪告诉记者，这套操结合体育、艺术、南拳、戏曲和粤韵操等元素。这套操分三个部分，首先是热身组合，然后是粤韵操组合，最后是拉伸组合。学生做完整套操，约需10分钟。

有学生告诉记者，课间“微运动”不会消耗太多体力，还能提升身体机能。“加强运动之后感觉不会那么累，不会觉得学习繁重，近视不继续上升，运动和学习应该是劳逸结合。”放学之后，不少学生还会选择再运动一小时，比如打羽毛球。“户外活动多了，学习效率反而更高，人也感觉更快乐了。”

广州市番禺区石楼清流小学：改造校园空间，学生在哪都能玩

记者在广州市番禺区石楼镇清流小学看到，课间活动15分钟期间，同学们以班级为单位开展活动，在校园里的各个角落参与自己喜欢的体育活动或游戏。据了解，该校为同学们的课间15分钟，设计了十多种不同的体育活动项目和游戏。其中，除了跳绳等一般项目外，还有跳竹竿舞、抽陀螺、滚铁环等趣味游戏，甚至有班级还在课间15分钟期间唱歌“斗歌”。

清流小学对学校进行了空间改造，利用校道、走廊等空间，让学生在各个角落，均能使用体育老师打造的游戏项目。该校校长刘德坤告诉记者：“我们在本学期全面落实‘每天一节体育课’和‘微课间15分钟’，建立‘双师巡查’机制（班主任+值日教师），划定各班级固定活动区域，设计、教会学生玩游戏。”

该校四年级2班在课间活动中会进行“斗歌”。班主任曾昕粤告诉记者：“课间活动可以不局限于运动，我们班的孩子喜欢唱歌，我们就设计了‘斗歌’这项活动。”记者看到，在老师的带领下，该班同学面对面分成两组，一边唱歌一边配合肢体动作。

文/广州日报新花城记者：谢泽楷

图/广州日报新花城记者：谢泽楷

广州日报新花城编辑：林霞虹