太极小白别慌张！手型如云舒展，步法似水流畅，零基础也能轻松入门！从“掌”到“勾”，从“弓步”到“虚步”，跟着大师一步步练出柔韧有力的根基。学会基本功，动作如行云流水，晚年养生第一步，轻松优雅练起来！ 【主讲人】 郑超彬 九岁习武，师从门惠丰（九段）阚桂香（九段）黄本乐三位老师，毕业于广州体院武术系专业，国家一级武术裁判，全国赛42剑冠军，国际赛42拳、42剑、陈式竞赛套路金奖，广东省武术精英赛42拳、42剑、陈式竞赛套路第一名。 统筹/王建毅 运营/谭嘉恒 文字/实习生 钟汶雅 视频来源：由广州市老年干部大学、广州老年大学提供