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    十六式太极拳(一)|太极养生第一课!手型步法全解密,养生从柔中带刚开始
    2025-03-27 16:10:16
    广州日报新花城
    太极小白别慌张!手型如云舒展,步法似水流畅,零基础也能轻松入门!从“掌”到“勾”,从“弓步”到“虚步”,跟着大师一步步练出柔韧有力的根基。学会基本功,动作如行云流水,晚年养生第一步,轻松优雅练起来! 【主讲人】 郑超彬 九岁习武,师从门惠丰(九段)阚桂香(九段)黄本乐三位老师,毕业于广州体院武术系专业,国家一级武术裁判,全国赛42剑冠军,国际赛42拳、42剑、陈式竞赛套路金奖,广东省武术精英赛42拳、42剑、陈式竞赛套路第一名。 统筹/王建毅 运营/谭嘉恒 文字/实习生 钟汶雅
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