为丰富社区居民精神文化生活，提升社区银龄朋友的生活品质和自信风采，华洲街道联合海珠区老年大学，开设社区老年大学分校，2025年春季公益课即将开始，本季授课内容为形体训练，诚邀参与！

形体训练是一种集健身、健心、健美融为一体的运动项目，对银龄朋友来说，不仅能帮助改善体态，提升气质，还能增强身体的柔韧性和协调性，促进血液循环，提高免疫力。同时，参与课程还能结识志同道合的朋友，让银龄生活更多彩。

本次课程共16课时，每周五9:30至11:30由专业的形体老师授课，老师具有丰富的教学经验，根据银龄朋友的身体特点和需求，制定科学合理的训练计划，从基础的站姿、坐姿、走姿开始，逐步引导大家掌握形体训练的技巧和方法。

往期课程精彩回顾

课程信息

招生对象：社区内50岁以上身体健康、热爱生活、有学习意愿的银龄朋友。

上课时间：每周五9:30~11:30

上课地点：华洲街道文化馆

报名时间：即日起至2025年3月6日

报名及咨询电话：020—89889508

此次公益形体培训课不收取任何费用，名额有限，先到先得。

【记者 廖佳颖】
【编辑 吴永秀】
图片及消息来源：华洲街道文化站