中医认为，肺开窍于鼻。想要鼻子的通气、嗅觉等功能正常发挥，则必须依赖肺气。如果肺部受损，肺气不宣，则会影响嗅觉的灵敏度，导致嗅觉下降。

古代医家借助五行理论，将复杂的人体归纳为五脏生理功能系统。在五脏中，肺与鼻有着密切的联系。《灵枢·五阅五使》有云：“鼻者，肺之官也。”这意味着鼻子是肺的外在表现，也是肺与外界相通的门户。

《灵枢·脉度》云：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭。”肺主呼吸，鼻为呼吸通道，肺气的宣发肃降及肺津的滋润濡养，直接关系到鼻子的通气和嗅觉功能。

若经常鼻尖大量出汗，并伴有呼吸不畅、流鼻涕、鼻塞等。此时，需要小心肺部健康出现了问题，导致肺气不足，延伸到鼻子所致。此外，应当注意鼻子有无经常发红的现象，这可能是肺部热邪的表现，肺燥热也可能导致鼻孔干燥和呼吸困难。

调理方法

穴位按摩

通过按摩鼻周穴位，如迎香穴、人中穴、印堂穴、太阳穴等，可以促进经脉气血的运行，调理内脏阴阳平和，有助于改善鼻部血液循环，减轻鼻塞和鼻炎症状。

平时可用中指或食指轻轻按摩鼻梁及鼻翼两侧，或用拇指与食指捏起鼻根进行按摩等。这些动作可以促进鼻部血液循环，增强鼻的通气和嗅觉功能。

中药治疗

中医会根据具体情况使用不同的草药配方。例如，对于肺热内蕴型的症状，会使用清热泻火的药物；而对于气血凝滞型的症状，则使用活血化瘀的药物。具体的草药配方需要由中医师根据个人体质和症状来决定。

饮食调养

建议减少辛辣、油腻和热性食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、海带、薏苡仁等，以清热利湿。同时，保持规律的饮食和作息，避免过度劳累和压力。

日常护理

日常生活中的养肺护鼻小技巧如下：用热毛巾敷鼻子，可促进局部经络气血运行；在秋冬季等干燥季节，使用复方薄荷油滴鼻液或纯香油、橄榄油等润滑鼻腔；每天早晚用冷水洗脸并适当冲洗鼻腔，以减轻鼻腔干燥等。

来源：《大东方》
文/老人报记者：唐佳琳、蔡卫杨
通讯员：谢艳红、黄月星、魏星、刘苡婷