春节假期已过，拥抱森林感受自然，开启活力满满的新一年！位于广州黄埔的长岭国家登山健身步道，是广东省内首条国家级登山健身步道，里面有6条难度各异的打卡路线，最适合走走逛逛“森”呼吸。

线路①|长岭国家登山健身步道

长岭国家登山健身步道（长岭NTS）规划总长度67.8千米，其中，A级步道20.6千米、B级步道24.8千米、C级步道22.4千米。步道路网中规划3个主出入口，5个次出入口。

※NTS（National Trails System）全称为国家登山健身步道系统。

线路②|黄麻主入口至珠山涌

黄麻主入口路线由黄麻南环线部分组成，线路全长1.9千米，海拔起伏较低，攀爬难度较容易，平均用时约1小时，全程可消耗热量400大卡。本条徒步线基本为A级步道，一路翠竹、绿树相伴，终点是流水潺潺的小溪。

线路③|黄麻南环线

黄麻南环线全长约8.5千米，有一定海拔起伏，整体高差约165米，路线平均用时3-4小时，热量消耗大约为1800大卡。

黄麻南线路况良好，规划为A级步道，目前已修建约2.5千米。线路前半段绿树环绕，后半段经过农田、村庄、蕉林，徒步整体体验舒适休闲，很适合全家一起游玩。

线路④|岭头茶园环线

岭头茶园环线全长约2千米，线路整体海拔起伏小，高差约80米，预计耗时1小时，热量消耗约为500大卡。徒步中游客身处茶山，空气中泛着隐隐幽香，游客可在茶园观景亭上临风远眺，于山林中看城市繁华，别有一番滋味。

线路⑤|木强水库环线

木强水库环线全长约11.3千米，规划为B级步道路线。整体有一定的海拔起伏，整体高差约80米，平均用时较长，约6-7小时，热量消耗约3000大卡。木强水库环线的路况与景观都比较原生态，徒步时需注意安全。

线路⑥|岭头鸡啼山环线

岭头鸡啼山环线为茶园环线与岭头大环线的结合，线路全长3.3千米，有一定的海拔起伏，整体高差156米。徒步攀爬难度适中，平均用时约1.5小时，全程消耗热量700大卡。

※茶园环线部分为A级步道，为枕木砾石道路，攀爬感舒适；岭头大环线部分为B级步道，整体较为原生态，为原始山路或简易水泥路，攀爬难度中等。

📍打卡地址📍

长岭国家登山健身步道
广东省广州市黄埔区黄麻社区居委会公交站南(黄麻路东)

文/广州日报新花城记者：何瑞琪 通讯员：埔宣
图/资料图片
广州日报新花城编辑：时秀芙