近年来，徒步行走已经成为热门趣味运动之一。第33个国际残疾人日前的周末，广州市聋人协会在广州市火炉山森林公园成功举办主题为“我徒步、我健康、我快乐”的聋健融合徒步活动。

徒步全程约8公里，以阶梯及沥青路面为主，结合趣味小游戏，在考验体力的同时，还能增强聋人朋友们的团队合作精神，培养勇往直前的意志，在过程中让大家可以亲近大自然，享受美丽的风景，放松身心，享受徒步带来的快乐。

徒步活动即将开始。

据了解，本次活动共吸引90名聋人朋友报名参加，将大家分为6个小队伍，每个队伍均配有专业登山领队、手语翻译及手语志愿者。

当天一大早，广东省健身登山运动协会向老师给大家讲解徒步注意事项，聋人朋友们在手语翻译员-小鱼的帮助下，认真“聆听”，并认真完成徒步前的身体准备工作。

大家精神抖擞地出发。

8公里徒步，大家蓄势待发！活动一开始就迎来一段阶梯路，这些困难并没有阻挡大家前进的步伐。

到达第一段终点——听风廊后，大家兴致勃勃地参与挑战趣味小游戏“幸运沙包”，消除路途的疲惫。

去往第二段终点白架顶是一段较长的台阶路段，大家互相鼓励，不断给予队友支持。

大家在团结一心、互相帮助之下，终于到达白架顶，在这里进行短暂的休整。

大家团结一致、互相鼓励前进。

在徒步的过程中，大家跟随登山队学到了很多专业知识，增加了户外活动的经验，为以后的徒步探险提供了很多宝贵的参考。

在第三段终点竹林广场上，大家在齐心协力完成“勇闯森林”“合力建塔”趣味游戏后，在团队合作下一起想办法解决了游戏过程中遇到的一个又一个困难，更加信任和了解彼此。

简单而有趣的游戏引发大家的阵阵笑声。

攻克一个又一个困难，大家终于顺利完成8公里徒步。在过程中，大家都感受到了团队的力量，学到了宝贵的知识，并加深了对大自然的热爱。

活动圆满落幕后，广州市聋人协会会长倪鑫对本次活动进行了总结，赞扬每支队伍的团结协作精神：“即便有队员因体力原因短暂落后，大家也没有丝毫指责与放弃，而是携手共进，逐一攻克终点。”

大家兴致勃勃投入到趣味活动中。

“这是我们第一次组织徒步活动，感觉很好。”活动组织者、广州市聋人协会副会长敖珊反馈活动时感慨万分：“大家都坚持到底，很了不起。”

原来，有一名活动参与者、年纪最小的聋人孙妹妹第一次徒步，出现了头晕的情况，想放弃下山。

获悉这个情况后，敖珊赶紧冲上去和孙妹妹和志愿者汇合，安抚她的情绪，确认她的状况没有风险后，一路鼓励、陪伴她走完全程。“到了山顶休息区，她觉得舒服多了，感觉很开心很有满足感，我也非常欣慰！”

活动大合照。

文/广州日报新花城记者：林琳 实习生：谭旭君 通讯员：敖珊
图/受访者提供
广州日报新花城编辑：彭文强