12月2日，《咬文嚼字》发布2024年“十大流行语”，“数智化”“智能向善”“未来产业”“city不city”“硬控”“水灵灵地×××”“班味”“松弛感”“银发力量”“小孩哥/小孩姐”等入选。有网友调侃道：“班味”就这么“水灵灵地”上榜了。“班味”和“松弛感”无疑是最能反映现代年轻人生活状态的两面镜子，它们不仅代表了人们在工作与生活之间的挣扎与平衡，更是时代情绪的真实写照。

“班味”，作为职场人疲惫与压力的代名词，它不仅仅是一种外在的表象，更是一种内在的心理状态。它反映了现代人在快节奏、高压力的工作环境中，所面临的身份认同焦虑、自我价值感缺失以及生活乐趣的丧失。与“班味”相对，“松弛感”是一种令人向往的状态。其背后是一种从容不迫、自在悠闲的生活态度，是对“班味”的“对冲”和超越。

将“班味”与“松弛感”结合起来看，它们更像是现代生活的两面镜子。一面映照出人们在工作中的疲惫与挣扎，另一面则展现出人们在追求内心平和与自我价值时的坚韧与自信。这两种看似矛盾的状态，实际上相辅相成，共同构成了现代人复杂而多维的生活图景。在职场上，每个人都或多或少会感受到工作的压力与疲惫。而“班味”的存在，恰恰让人们更加珍视“松弛感”所带来的轻松与自在。它促使人们更加积极地寻求工作与生活的平衡，避免陷入无尽的疲惫与焦虑之中。同时，只有在保持“松弛感”的状态下，人们才能以更加从容的心态应对工作中的挑战与压力，实现个人价值的最大化。

从更深层次来看，“班味”与“松弛感”的流行，也反映了社会对于个体价值的尊重与关注。在快速发展的现代社会中，个体面临着越来越多的选择与挑战。如何保持内心的平和与自我价值的实现，成为了每个人都需要面对的问题。而“班味”与“松弛感”，正是对这种问题的积极回应与探索。

文/刘心怡（广东财经大学马克思主义学院硕士研究生）

图/广州日报新花城记者：莫伟浓

广州日报新花城编辑：夏振彬