为进一步促进医疗资源下沉社区,服务基层群众健康，2024年11月21日，广东省养老服务产业促进会医学首席专家、主任医师、教授、大健康产业研究专家江建荣，联合国妇女大会代表、全国公益之星、广东好人、广东传统文化促进会永久名誉会长李建辉博士，南方电网专家、公益人士李红，爱心企业家许峻彦等受邀到南沙开展公益健康教育进社区活动，前往南沙区万顷沙镇新安村为村民进行健康科普知识讲座。江建荣表示，现在不少老人在健康管理方面存在“被动管理”的误区。不少老人认为自己身体没有不适，不用去体检。尤其是不少老人对慢性病认识不足，导致慢性病的并发症恶化，严重影响了生活质量。

江建荣进行公益分享

李建辉进行公益分享

新安村党支部书记周炳辉致欢迎辞，对公益团队深入社区进行健康讲座表示欢迎。李建辉结合自己从事公益活动30多年的心得体会进行了精彩分享，受到社区群众的欢迎。她表示，公益让我们传递更多的温暖，让世界变得更加美好。自己这些年一直用自己的正能量去影响他人，带动更多人参与公益事业。“我们要让潜能发挥到极致，让生命延续到极致。”李建辉说。

李红老师对保持良好心态、养成热爱生活等方面展开分享。中医理疗师许峻彦现场教村民们如何进行急救，如何使用自动体外除颤器（AED）,如何通过中医的方法缓解压力、疲劳等。

江建荣从目前大健康产业发展现状，世界及中国健康发展态势展开分享，以及对自我保健，需要注意的方方面面展开了主题分享。让全体参与学习的人受益匪浅。

江建荣开门见山地表示了身体健康的重要性。他表示，人生的资产有两类，一类是财富资产，另一类是健康资产，健康资产是一切财富资产的基础，健康是1，财富可以是多少个0，如果没有前面的1，后面有多少个零都是泡影。他说，现在很多人因为工作负荷过大，牺牲了身体健康，让人痛惜。“我们看到很多年轻的企业家，‘996’超负荷地工作，最后导致身体很年轻就出了问题，甚至英年早逝。这样的消息让人痛心。”

江建荣表示，这些年国家高度重视大健康产业的发展。中央多次强调，要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。

江建荣指出，慢性病，尤其是高血压和糖尿病，已成为现代社会最大的健康挑战之一。很多老人没有体检的习惯，即便是很多青年人，也是等到身体出现了症状才去进行健康管理。慢性病的隐蔽性让人放松警惕，比如说，高血压和糖尿病的发生往往没有明显症状，比如高血压可能在不觉中发展，而糖尿病在初期没有不适，很多人只是觉得口渴，但等到老人感觉到身体不适时，血糖指标已经相当高了。因此，定期体检至关重要，一般来说，60岁以上老人，应该保持每年一次体检的习惯，通过定期体检，能够及早发现潜在问题，及时调整生活方式和治疗方案，减少并发症风险。“正常成年人每隔半年或者一年做一次体格检查即可满足筛查健康状况的需求，如果体质较差或者有确诊的疾病，体检的频次应该更频繁一些。”他表示。

江建荣说，饮食和运动是预防慢性病的两大法宝。均衡饮食应包括足够的水果、蔬菜、谷物及健康脂肪，避免高盐、高糖和高脂肪的食物。“让运动成为生活的一部分，就像吃饭睡觉一样重要，每天保持一定强度的运动，意味着我们在主动管理健康，而不是被疾病支配。”

文/广州日报新花城记者：肖欢欢、周伟良 实习生：熊子枫

图/广州日报新花城记者：肖欢欢 、周伟良 实习生：熊子枫

视频/广州日报新花城记者：肖欢欢、周伟良 实习生：熊子枫

广州日报新花城编辑：蔡凌跃