秋冬时节，健康有约。日前，一场“龙形强身，八段康体，共筑活力社区”传统健身活动在黄埔区鱼珠街茅岗社区举行，大家一道感受传统非遗中的健康观念。

在井爱文化广场及永思堂，别开生面的龙形拳专场活动火热开展。此次活动吸引了30名适龄儿童热情参与。

小朋友们精神抖擞

龙形拳是茅岗社区极具特色的传统武术，在本地有着深厚的历史渊源。龙形拳以模仿龙的形态和神韵为核心，其动作刚劲有力、灵活多变，宛如蛟龙出海，气势磅礴。在长期的发展过程中，龙形拳不仅是一种强身健体的武术，还承载着社区居民对传统文化的热爱和传承。

充满朝气的“小武师”

活动现场热闹非凡，孩子们一个个目光炯炯有神，扎着马步，出拳如龙，每一个动作都充满了力量与朝气。他们的小脸上洋溢着兴奋和专注，小小的身影在活动场中灵活穿梭，龙形拳的招式被他们演绎得虎虎生威。有的孩子虽然动作略显稚嫩，但那份认真劲儿丝毫不减，一招一式都做到最好。旁边的小伙伴相互观摩、学习，还时不时为彼此加油打气。

茅岗龙形拳协会会长、第八批广州市级非遗代表性传承人周振江说，活动目的在于传承传统健身文化，让孩子们从小接触和了解社区珍贵的非遗，在他们幼小的心灵中种下传统文化的种子。

八段锦融合了中医的经络学说和气血理论，能有效促进身体的气血流通、调节脏腑功能，从而达到强身健体、预防疾病的良好效果。许多居民积极参与其中，有的是退休老人，有的是上班族，还有的是带着孩子的家长。现场气氛热烈，居民们相互学习、相互鼓励，共同进步。

文/广州日报新花城记者 卜松竹

图/主办方提供

广州日报新花城编辑 戴雨静