“对我来说，可以学习的对象有很多，但偶像只有一个，那就是自己。”10月11日，奥运冠军谢思埸“空降”广州市执信中学第46届运动会现场，参加“与冠军同行”主题活动，与执信学子面对面交流，分享他在巴黎奥运会男子跳水单人3米板上再次夺金的经历。现场，被主持人问及“偶像是谁”时，谢思埸说，他把自己作为偶像去自我要求，不断为自己设立往前进的目标，挑战自己、超越自己。

谢思埸带领执信学生进行身体激活练习，提醒同学们要注意在运动之前做好热身，避免伤病。

2021年，东京奥运会中，谢思埸包揽跳水男子双人三米板、男子三米板冠军。今年的巴黎奥运会上，谢思埸再次夺下跳水项目男子3米板金牌，帮助中国跳水队实现该项目三连冠。

现场，谈及巴黎奥运之旅最难忘的事，谢思埸说：“我觉得最难忘的是，我可以为祖国去战斗，拿下这一枚奖牌，这对我们运动员来说是最有意义的事。”他分享道，再次作为冠军站上领奖台时，他内心非常激动，“对我来说意义重大，我也享受着这一切。”

在东京奥运会之后，谢思埸因伤病休整了近两年时间。他回忆，当时看到队友们去参加国际比赛，站上领奖台，升国旗、奏国歌的那一刻，他会在内心问自己：“如果我当时也站在那上面，那该多好，要不再拼一把？”

于是，谢思埸选择从康复开始，再次恢复训练，最终站上了巴黎奥运会的赛场。“不管结果如何，先拼尽全力，努力过后，给自己一个答案。”谢思埸说，其实最后的答卷如何并不重要，在奋斗的过程中，他更看重自己当下要做的事，如果目标设得太高，反而是在给自己增添包袱。

有机会与奥运冠军面对面，执信学子欢呼雀跃，热情满满。又一次来到执信中学，谢思埸再次被同学们的“追星”热情惊喜到。他打趣说，在现身之前自己心里还没有底，怕同学们再次看到他“提不起劲儿来”。他对同学们说：“希望你们保持这样的热情，在你们的人生当中拼命地往前跑吧！不要想那么多，不要害怕，只要去做了就可以了。”

谈及自己已完成的硕士研究生学业，谢思埸向同学们分享道，在运动员生涯中，他的训练时间非常紧凑，几乎没有时间去学习，但面对自己想做的事，时间就会像海绵一样，总能挤出一滴水来，哪怕是每天抽出五分钟、十分钟来积累，也能形成收获。

谢思埸还给同学们留下了“身体健康，天天开心”的祝福语，“身体是革命的本钱，要守护好自己的身体健康，希望同学们勇往直前，做你们想做的事情就可以了。”

文/广州日报新花城记者：林欣潼、王湘 实习生：李漫

图/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：李漫

视频/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：李漫

广州日报新花城编辑：李津