近几年，患有脂肪肝的人越来越多，且越来越年轻化。很多人觉得，只有吃得多、营养好的胖子才会得脂肪肝，但如今不少瘦人在体检中也发现了脂肪肝。广州医科大学附属市八医院中医科副主任医师罗纯表示，暴瘦型和长期体形偏瘦者两种瘦人是脂肪肝的青睐人群。防治脂肪肝，调整生活方式是主要手段，另外，从中医的角度来说，健运脾胃、化痰浊祛湿，恢复脾胃的运化功能是防治脂肪肝的关键。

肥胖嗜酒都是脂肪肝的高危因素

脂肪肝是指甘油三酯、胆固醇等在肝脏内的非正常聚集。非酒精性脂肪性肝病已经取代病毒性肝炎，成为我国第一大肝病。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。

不少人以为脂肪肝是小病，不用在意，其实脂肪肝的病情是会进展的，会经历单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化的不同阶段。

罗纯介绍，轻度脂肪肝多数表现“静悄悄”，早期可能仅仅表现为疲惫乏力，逐渐可出现低热、出虚汗、口苦、腹泻等症状，很多人是在体检时无意中发现。

中、重度脂肪肝可有类似慢性肝炎的表现，如食欲下降、厌油、疲惫、恶心呕吐、上腹隐痛等，少数病人还会感觉上腹饱胀。如病情进一步严重，可发展为肝硬化。

为什么会得脂肪肝呢？目前认为脂肪肝的形成主要与以下因素有关：

①肥胖

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。

②酒精

长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

③糖尿病

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。

④药物

某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝。

两种瘦人也容易得脂肪肝

很多人觉得脂肪肝是胖人的专利，罗纯介绍，事实上，瘦人也会得脂肪肝。一项覆盖全球1057.6万人的荟萃分析发现，脂肪肝患者中约40%属于非肥胖人群，10%～20%还是瘦子。

为什么瘦人也会得脂肪肝？罗纯介绍，首先，瘦人分两种，一种是暴瘦型，一种是长期体形偏瘦者。能快速暴瘦的人大多是通过禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施以达到暴瘦的效果，但这些减肥措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。而长期体形偏瘦者大多营养不良，这一类人由于长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，当营养不良，尤其是蛋白质摄入不足时体内没有足够的载脂蛋白，不能把甘油三酯运出肝脏，就大量沉积于此，形成了脂肪肝。

防治脂肪肝，可常饮这款茶

得了脂肪肝该怎么办？罗纯表示，防治脂肪肝，调整生活方式是主要手段，如肝功能异常、转氨酶高的患者、高脂血症的患者、有高血压、糖尿病的脂肪肝患者，需在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

中医学认为，脂肪肝的病因多责之于嗜食肥甘厚味，过度肥胖，少劳安逸，或饮酒过度，或情志失调，或感受湿热疫毒，或久病体虚，以及食积、气滞、疫气等，而引发本病。临床观察发现，得脂肪肝的人，无论胖人还是瘦人，都有一个共同的特点，那就是脾胃虚弱，运化功能不好，水湿、痰湿蕴结肝体，导致本病的发生，所以说健运脾胃、化痰浊祛湿，恢复脾胃的运化功能是防治脂肪肝的关键。罗纯给大家推荐了一款茶饮，有助于防治脂肪肝。

黄芪陈皮山楂荷叶茶

材料：黄芪10克，山楂10g，陈皮5克，荷叶3克。

做法：药材洗净，开水煮20分钟左右代茶饮，若无时间煮，开始泡茶饮亦可。

功效：健脾益气，化痰消脂。

文/广州日报新花城记者：张青梅 实习生：李漫 通讯员：刘琪莎

广州日报新花城编辑：伍仞