巴黎奥运周期的中国跳水3米板“一姐”陈艺文该拿的金牌几乎都拿了，然而，在她强势的运动成绩背后，我们却发现了一个颇为挣扎的陈艺文，压力似乎是她无法绕开的话题。

夺得巴黎奥运“广东首金”，第一天就为广东军团开了好头的陈艺文很开心，但她说这只是额外收获，因为无论是不是首金，女双3米板的冠军都是她必须拿下的，她坦言奥运会4年才一届，这次错过了可能就没有下一次，因此顾虑很多，心理压力特别大，她真的不想失败。

陈艺文说职业生涯首届奥运会印象最深刻的一幕是谢哥（谢思埸）男子3米板夺冠，其逆转让人感觉不可思议，但“老王”（王宗源）的失误对她却是警惕。夺冠大热因心理压力没能发挥出应有水平，陈艺文说，“这让我去思考，提醒自己不能保守，必须放手去拼。”陈艺文还表示，昌雅妮在单人决赛中的失误对她也是一种无形压力，这样她就只能跳好，为中国队保住这枚金牌。

2022年在布达佩斯，陈艺文夺得了职业生涯第一枚女子3米板世锦赛金牌，从“接班人”变成了“当家花旦”。她坦言那场比赛发挥并不好，非常保守，就是害怕丢金，夺冠后她便进入了最煎熬的小半年，她对身份的转变很不适应，很挣扎，甚至觉得当时的成就已超出个人职业生涯的预期与规划，想说“奥运真的这么重要吗？”离巴黎还有两年，她却感觉无法坚持下去，就是一种想逃避的状态。所幸，大家都在帮助她，施廷懋、王涵两位大姐姐也带着，教她如何接受这种跟她们当年一样的心理状态，让她相信自己，相信技术、训练与团队。2022年底的手术后，停训一个月的陈艺文回到了广东队进行康复，她得以静下心来思考，渐渐平复情绪，冷静去对待发生的事情，终于排解负面情绪，让自己坚定走下去。

陈艺文其实有点怀念东京奥运周期，她说那是自己的“快乐跳水”时期，感觉技术、水平都在进步，没有那么在乎输赢，可以专注自我，压力都由施廷懋和王涵两位大姐姐顶着，队伍对自己的要求也没有那么高，即便跳得不好，大家也不会关注你。来到巴黎奥运周期，陈艺文觉得自己低谷期很长，前两年都没有很好接受身份的转变，“感觉所有人都在关注自己，所以想赢怕输，整天都很焦虑，在心理上被折磨。”陈艺文说，她走到今天，努力之外，天赋和运气也少不了，包括对跳板的理解与“人板合一”、同年龄段没有太强的竞争对手等，但事实上跟板的合作是双向的，状态不好的时候，她感觉每天碰到的都是一块新板；全套5个动作已经练了10年，但每个阶段都会遇到新的问题，要根据现时的身体与技术情况不断做出改变；别看比赛时的动作能跳8、9分，平日训练一周里有一两天能跳这样的水平就已经很不错了。陈艺文坦言，成为奥运冠军前可以说每天都想放弃，主要是精神上的疲惫，接受不了自己的起伏，总是想万一奥运会时仍是这样的状态怎么办，所以每天都是一边骂骂咧咧一边练，可能人比较急躁，她排解压力的方法就是骂骂咧咧。

终于，两枚奥运金牌让陈艺文的压力在一定程度上得以释放，虽然现在也怕输，但她说现在更能放开，每个动作都逼自己放开，寄语年轻运动员的话，“就是练呗，不要考虑还没有发生的事情，专注当下。”陈艺文说未来就是做好自己，十五运会和下届奥运会，她都期待卫冕，虽然4年的变数很大，但她会努力争取跳到下届奥运会。上届全运会女双3米板是铜牌，陈艺文希望十五运能有所突破，同时，作为广东女子跳水队年纪最大的运动员，她期待率队蝉联女团冠军。

最后，陈艺文谈到了自己生活。

她说之前好像每年中秋都在比赛或者训练，今年终于可以回老家陪父母，很难得带父母一起出去玩，大家都很开心。

都说她英文好，陈艺文透露自己并没有系统学过，主要就是看影视剧，还有就是国际比赛时跟外国选手聊天，其实看剧投入的话不仅可以学英语，还可以暂时脱离现实中的跳水，将自己从负面情绪拉出来。

陈艺文更喜欢用胶片拍照，她说这能让她专注于拍照本身，记录生活的某个特定时刻，如果用数码随意翻看重拍什么的，就失去了那个瞬间的意义。

她还记得一些小时候拍影视剧当童星的经历，现在会觉得太累，但那时候跟着剧组疯跑，只觉得好玩又快乐，她妈妈一直帮她留着那些影像资料，陈艺文觉得戏里自己哭得好假，所以演技不行，哭戏靠滴眼药水，因此不练跳水的话，她演戏的概率也很小。

文/广州日报新花城记者：周婉琪

图/广州日报新花城记者：杨泽彬

广州日报新花城编辑：杜娟