夏日热浪不退，游泳成为了许多人消暑健身的首选。为了帮助大家安全、愉快地享受水中乐趣，我们《运动体验课》栏目特别邀请到了亚运会游泳冠军周嘉威，开启了一场别开生面的在线游泳小课堂。 本期先为大家讲解的是游泳四种基本泳姿中的蛙泳，周教练细致入微地讲解每一个动作要领。从陆地上的手部准备姿势，到水中的腿部蹬夹技巧，每一个细节都将被逐一拆解，让零基础的你也能轻松上手，迈出成为游泳达人的第一步，享受游泳带来的无限乐趣与成就感。 文/广州日报新花城记者：杨泽彬 图/广州日报新花城记者：杨泽彬 视频/广州日报新花城记者：杨泽彬 广州日报新花城编辑：周婉琪