为推动老年教育工作高质量发展，进一步丰富街道辖内老年人晚年生活，8月8日，八段锦课程在广州老年大学广报分校番禺区钟村街道教学点上课。

八段锦作为一套流传千年的健身功法，动作柔和连贯，简单易学，尤其适合中老年朋友日常锻炼，以达到强身健体、舒缓身心的效果。广州老年大学广报分校番禺钟村教学点八段锦课程由经验丰富的专业老师指导，让每位学员都能准确掌握动作要领，享受练习的乐趣。

据了解，该课程受到了街坊的热烈欢迎。每次上课，都有多位学员踊跃参与，跟着李老师的教学，缓缓舒展身体，一招一式，尽显专注与投入。

课程伊始，老师会先为学员们详细讲解八段锦的动作要领，让学员们清楚每个动作的规范和要点。讲解结束后再示范动作，关注、指导学员的动作，进行逐个调整姿势、纠正力度并加以鼓励。

据教学老师介绍，在前两节课中，部分学员存在腰疼腿疼的状况，经过一段时间八段锦学习之后，这些症状均得到了有效的改善。学员陈先生对此感受颇深，他说：“学习八段锦既锻炼了身体，又放松了心情。线下上课的效果确实比线上看视频好太多，不仅印象深刻，而且老师能当面指导，动作也能做得更标准。”教学老师表示，八段锦对于缓解身体疼痛、增强身体机能具有显著作用，学员们的积极参与和良好反馈就是有力的证明。

据了解，为进一步改善广州市老年教育供给关系，助推“红棉学堂”基层老年教育“织网工程”建设，广州老年大学和广州日报报业集团共建广州老年大学广报分校，推动优质教育资源向社区下沉，打造“家门口”的高质量老年课堂。

下一步，番禺钟村街道缤纷汇居委将重点强化广州老年大学广报分校分教点的建设，积极拓展与老年人生活紧密相关的课程内容，汇聚多方资源，共同探索和创新符合老年群体多样化学习需求的教学模式，实现教学质量与服务水平的高质量提升，打造“家门口”的老年学习课堂，实现老有所养、老有所学、老有所乐的美好愿景。

记者 王建毅 实习生：朱桂玲

图片/朱桂玲