近日，在日本川崎举办的2024年亚洲跳绳锦标赛落下帷幕。来自广州市黄埔区东荟花园小学“云荟跳绳队”的跳绳健儿们作为中国队队员，在本次赛事中的13个项目夺冠，共获得56枚金牌，刷新5项世界纪录。‍首次参加国际赛事的广东省教育研究院黄埔实验学校的队员们也获得9至11岁混合组交互绳接力亚军和9至11岁男子组60秒交互绳速度跳第四名。

击败东道主的“秘笈”：稳

本次赛事有来自中国、日本、韩国等12个国家和地区的超过1000名运动员参与。广州市黄埔区东荟花园小学“云荟跳绳队”共派出25名队员和3名教练员，队员年龄在9至12岁之间。他们代表国家队参加了两个组别34项比赛的角逐，最终在13个项目中夺冠，共获得56枚金牌，并5次刷新世界纪录。在队员参加的多个项目中，包括有1分钟10人长绳8字跳。在该项目比赛中，队员们以三场零失误的表现，战胜东道主队伍，赢得冠军。

东荟花园小学校长李晓宇带队参加了此次比赛。据他介绍，第一个比赛日，该校的曾紫萱同学代表中国队，参加9至11岁组女子3分钟单摇跳比赛，就以986次的成绩夺得冠军。这个冠军是在她赛前突发鼻窦炎的情况下夺得的。“到最后的时候，她已经是完全缺氧的状态，”李晓宇回忆道：“但她竟然还能在最后30秒加速，这种意志品质和坚持的精神，让我们看到了中国少年的希望。”

在赛事刚开始的时候，队员们面对比自己高出一头或年龄更大的对手时，心里不可避免地有些忐忑。从第二个比赛日开始，队员们逐渐进入状态。到第三个比赛日，队员们参加了8个项目，全部夺冠，并打破3项世界纪录。

东荟花园小学的同学们在进行长绳八字跳训练。

在最后一个比赛日，队员们迎来颇具挑战性的长绳八字跳项目。据介绍，该项目是首次被纳入亚锦赛。该项目需经预赛、半决赛和决赛共三轮对决，对参赛队员的体力与心态都是考验。

预赛阶段，队员们以169次的成绩险胜日本队1次，晋级半决赛。半决赛开始前，队员们在教练的鼓励下，逐渐进入最佳状态。当时，教练鼓励队员们说：“来到赛场上，我们要尊重规则，尊重对手，抱着必胜的信心和学习的心态去比赛，放下包袱，放手一搏。”到决赛时，双方较量更加激烈。比赛的前40秒，双方比分交替领先。直到45秒时，日本队出现关键失误，中国队凭借稳定的节奏和零失误的表现，最终夺得金牌。

东荟花园小学跳绳队教练黎永鸿介绍，日本队在该项目的实力很强。比赛中，日本队是成年人摇绳，初中生跳绳。中国队则由3至6年级的小学生组成，平均年龄仅为10.5岁。好在代表中国队参赛的队员们在全程紧张激烈的氛围中，保持着注意力高度集中的状态，没有出现失误。一位队员回忆道：“当时我只想尽力去完成比赛，虽然紧张，但并不觉得累。因为在比赛过程中，紧张的情绪转化为了动力。”

东荟花园小学的同学们正在训练。

用“一根跳绳”带动学生体育锻炼

云荟跳绳队的队员们此次获得出色战绩，离不开队员和教练的努力，也离不开学校的支持和家长的配合。东荟花园小学党总支书记郭云海介绍，东荟花园小学自创办以来，便确立了“幸福教育+体育强校”的发展模式，并在2014年实施“金绳计划”。学校开办初期，学校选择跳绳作为突破口，通过观看教学视频、组织班级比赛等方式鼓励学生进行跳绳锻炼。郭云海表示：“我坚信，在6至12岁的关键成长期，通过体育锻炼可以全面提升学生的身体素质，更能培养体育精神。”

跳绳不受场地限制，安全性高，成本低，学生在家还可带动家长参与进来。该校跳绳教练介绍，学校开展跳绳多年以来，每届学生的综合身体素质都非常好，“近年我们学校学生体质健康监测优良率都达到90%以上，合格率达到100%”。从东荟花园小学毕业的许多学生，在初中学校里都成了“跳绳小教练”，甚至有些初中的体育老师也会向他们学习跳绳训练的方法和技巧。

关于云荟跳绳队的未来规划，郭云海表示，学校将继续坚持科学训练，并将体育精神、拼搏精神和奥运精神融入日常训练中，培养学生的团队协作能力和坚韧不拔的精神。学校还将注重学生的综合素质培养，确保他们在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展。

据介绍，近年来黄埔区发挥“体教一家”优势，持续深化体教融合，将校园体育项目作为提升学生身体素质的重要抓手，推动各类运动进校园、进课堂，利用周末、节假日举办跨年级或校际比赛，并发挥家校协同作用，让更多学生走向运动场。

文/广州日报新花城记者：谢泽楷 实习生：李咏欣

通讯员：张帆、程开春

图/广州日报新花城记者：陈忧子

视频/广州日报新花城记者：谢泽楷、陈忧子

广州日报新花城编辑：翁淑贤