7月20日， 2024年全民健身线上运动会在北京正式开幕，小红书作为本届线上运动会的官方内容社区，将发起主题为“5分钟运动快充”的趋势挑战，该活动旨在向大众提出一个全新、轻量的运动方式，让运动健身变得轻量化、生活化。

开幕式

传统健身运动往往受限于场地、时间和设备，而小红书“5分钟运动快充”趋势挑战，通过提供短时高效的轻运动方案，激励用户利用碎片时间进行体育锻炼，随时随地“小动一下”。该方案打破了传统运动“高门槛、高耗时、高成本”的壁垒，先让运动与生活场景产生联系，再逐步扩充运动与生活方式的连接，从而吸引更多泛人群对运动健身产生兴趣。无论是健身新手还是资深运动爱好者、上班族或是学生群体，都能享受到运动带来的乐趣。据悉，此次活动还将联动健身达人和专业教练参与到活动中，为用户提供生活场景中5分钟运动快充的小动攻略，不断提升用户参与的热情和持续性。

作为一个月活跃用户量3亿的互联网生活方式平台，小红书凭借高质量的社区氛围和高互动性，吸引了大量年轻时尚、追求健康生活方式的用户群体。这种独有的平台氛围和用户特点，为推广全民健身线上运动会培育了天然优质土壤，通过多样化、高质量的内容生态为线上运动会赋能，将运动从专业化向全民化、从高门槛到零门槛方向泛化牵引，让大家都能参与运动、喜欢运动。

参与的健身爱好者

全民健身线上运动会创立于2022年，由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合各运动项目中心、全国性单项体育协会、省（区、市）体育部门以及多家互联网平台共同开展。全民健身线上运动会坚持开放共享和创新融合发展理念，通过“互联网+体育”相结合的方式开设多元全民健身赛事活动，目前已成为国内参赛人员规模最大、囊括赛事数量最多、涵盖赛事类型最丰富的全民健身线上平台。

2024年全民健身线上运动会预计将有超过15个省的（区、市）体育部门参与举办，各项目管理中心、单项运动协会数量也将达到40家，并且和不少于70家的互联网赛事平台进行深度合作，预计共同策划举办不少于300个赛事活动，进一步拓展全民健身的覆盖人群范围。

文/广州日报新花城记者：白志标

图/活动组织方

广州日报新花城编辑：张喆