一年中最热的三伏天来了！

今天（7月15日）正式入伏！

今年的三伏天又是

40天的“加长版”，

从2015年至今年，

我国已连续10年的

三伏天都是40天。

什么是三伏天？

三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高的时段。在广东，这段时间气温高、湿度大，人们出汗多，消耗也多，常有闷热烦躁的感觉。之所以被叫作“伏”，是因为“伏”乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。

三伏天包括初伏（头伏）、中伏以及末伏。其中，初伏和末伏都是固定的10天，而中伏有的年份是10天，有的年份是20天。因此，三伏天的总天数为30天或40天。

入伏后一般以

“桑拿天”为代表，

大家一定要注意防暑降温。

高温+降水模式开启

据@广州天气，

未来几天广州气温依然较高，

阳光也不会缺席。

16日起降水趋明显，

并伴有短时强降水、

雷电、大风。

南沙区天气

据@广州南沙天气，

未来一周南沙区雷雨频繁，

局部雨势较大；

午间天气炎热。

△南沙区七天天气预报

台风最新消息来了

中央气象台7月15日6时继续发布热带低压预报：南海热带低压的中心今天（15日）早晨5时位于越南岘港市东偏南方大约120公里的海面上。预计，该低压强度变化不大，将于今天下午在越南岘港到广平省一带沿海登陆。

南海热带低压外围环流

将给广东陆地和海面

带来一定影响，

请大家密切关注

并做好相应防御。

三伏天实用养生指南

为什么说三伏天

是“减肥人的黄金40天”？

三伏天有哪些养生误区？

一起了解。

入伏后天天都是“烤”验，

大家注意防暑降温，

做好养生~

来源：南方日报、广州天气、广州南沙天气

编辑：张瑨欣

校对：潘晓婷

二审：梁思静

终审：李夏同

签发：李立志

出品：南沙区融媒体中心

投稿邮箱：nanshanet@126.com

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