中考结束，将有一批中学生迈入高中校园。这个暑假不仅意味着好好放松，同时也意味着作好迎接下一个人生阶段的准备。原武汉大学附属学校校长肖信斌的新作《给高中生的建议》由长江文艺出版社正式出版。高中三年，是每个人青春岁月中炽热的一段时光。高中生或许面临着很多的困惑：怎么提高成绩，文理科怎么选，学习焦虑如何排解，如何与同学相处……肖信斌在书中一一给予了切实的建议。在接受采访时，他谈到，高中学习不是做学问而是打基础，不要因为对老师的喜爱就偏科。

中考过后的暑假，好好休息注意安全

中考结束了，肖信斌对准高中生们有什么建议呢？

一是利用暑假好好休息。辛辛苦苦学习九年了，无论中考考得好与不好，都应该让自己好好休息一下。“我说的休息，指的是暂时放下功课，不是啥事都不干，可以看看课外休闲书，可以用整块的时间与同学一起享受在校期间不能享受的体育、音乐、美术等爱好活动，还可以帮爸爸妈妈做做家务，有条件的家庭可以外出旅游不是整天睡大觉，上网玩各种网络游戏，看小视频等。这样休息不是不可以，但要适可而止。”

二是了解一下高中的学习生活。“我建议准高中生们适当地抽出时间了解一下即将到来的高中学习生活。可以找高中老师或优秀的高中生聊聊天，听听他们的建议。我不建议上初高中衔接班，从中考考场出来就直接扎进衔接班，一刻也不休息。这样容易产生焦虑情绪，欲速不达。”

三是要注意生命安全。“中考过后，不少学生过度放松，会造成人身伤害事故发生，例如游泳溺水的、出交通事故的等。我希望所有的中考考生，9月1日开学时，个个都健健康康、开开心心地走进校园。”

高中生健康成长，重要的因素是性格

肖信斌认为：一个高中生的健康成长，重要的因素是性格，而不是分数。分数只能改变你的生活轨迹，而性格则能够决定你一生的命运。

他提到高一要确立人生梦想，有梦想的学生更优秀，有人生梦想就会有学习动力，就会想办法找到自己的学习方法，从学习中找到快乐，刻苦努力去实现人生梦想。如果一个人高中时期对自己的未来人生没有什么梦想，那么很难说这个人将来在社会上能有所成就。

高二要练就内心强大、性格坚毅的意志品质。高二是成绩提高与下滑的分水岭。高二的学生表面上看起来拼的是学习成绩，本质上来说拼的是意志品质。高考与竞技体育一样，是挑战专业极限与意志品质极限的一种竞争。

高三要适应月月考与周周考，正确认识和对待每一次考分。既要认识到考分是评价学习成绩的一个量化标准，又要认识到学习不是为考分而学，更不是为考分而活。努力的过程就是练就一个人意志品质的过程，它比简单的考分对一个人今后的人生更有意义。

在这个初升高的暑假，建议准高中生们读一读《给高中生的建议》，对即将到来的高中生活做好规划。

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对话肖信斌：

不要盲信“学霸笔记”，摸索适合自己的学习方法更重要

广州日报：您既是一位资深校长，还是一位中学语文高级教师。很多人认为阅读理解和作文的分数很难提高，您对学语文有什么好的建议吗？

肖信斌：我高考的时候是理科考生，在我看来，语文学习是各门功课里最容易学好的。我的语文学习的经验是读读写写。读有精读和泛读，精读的东西要读到背下来，泛读的东西要多多益善。有一次我听课的时候，老师让我给全班的学生讲一讲怎么样学好语文。那一天，老师讲的是鲁迅的小说。我走上讲台说，我没有什么学语文的秘诀，但是大家可以打开书听我背一背鲁迅的小说。于是我就开始背鲁迅的小说，背到中途，学生就鼓起掌来。我问为什么？学生说，一个字不差，校长您怎么能把小说都背下来？我告诉同学们，这就是我学语文的经验。

作文有命题写和自己写。命题写的东西命题要准，思路要新，有自己的语言风格。自己写的东西要天天坚持，形成习惯，一天不写，好像少吃了一顿饭似的，做到这样，语文成绩自然会好。我现在也天天坚持写东西，写诗歌、散文、小说和一些工作方面的文字。

广州日报：高中三年要学习多门功课，时间紧任务重，学习方法很重要。网上流传有各种各样的“学霸笔记”“学霸学习方法”，您觉得高中生应该如何找到属于自己的学习办法？

肖信斌：网上各种各样的“学霸笔记”等都是别人的经验之谈，对别人有效，对自己不一定有效。高中生可以看一看，但是完完全全照着去做，应该是效果不大，甚至是没有效果的。有效果的学习方法，只能是属于每一个学生自己的学习方法，要在别人的经验基础上，在自己学习的过程中摸索出来。我谈几点方向性的建议：

第一，不要在各门功课上平均使用时间，也不要在自己有兴趣的优势学科上花过多的时间。学校的课程是根据教学计划统一安排的，每一名高中生的学习个性差异是客观存在的。所以，高中生在学校统一安排的课程学习时间之外，要根据自己的个性特点，差异化地安排好自己的课外学习时间。

第二，不要把对老师的喜欢程度转化为在这个老师所教课程上花工夫的程度。这个问题如果处理不好，造成的直接结果就是偏科，这是非常影响高考总成绩的。

第三，不要认为某一门课程难学就怕它，学习的时候就应付了事，这是万万不可以做的事情。现在的3+1+X一共是六门高考学科，语数外必考，物理和历史任选一科，另外的四科，四选二。必考和选考的科目都必须努力达到高考成绩的最大化。易学的不能马虎，难学的不能畏难而退，要知难而进。从解决难题中找到学习的成就感与快乐感。

第四，要培养自己对每一门所选定的高考科目的学习兴趣，这一点很重要。高中学习不是做学问，而是打基础。基础讲究厚实，学问讲究渊博，高中的各门功课都是基础课，既是进入大学的一道门槛，也是今后学习工作必备的基础知识，有兴趣的要学好，没有兴趣的必须培养兴趣学好。

第五，找到自己的最佳学习时段，把自己认为最难学的功课放在这个学习时段。每个人的情况不一样，同一个人不同的年龄阶段也不一样，只有自己摸索，才能找到自己每一天的最佳学习时段。

广州日报：对于高中生的父母来说，高中三年也是承受很多压力的。您对高中生家长有什么好的建议吗？

肖信斌：高中生尽管还是学生，但他们已经是15岁至18岁的青年人了，不需要家长还像小孩那样事无巨细地关心照顾，我建议高中生家长最好用无声的行动做爱心的陪伴，不要过多地过问孩子的学习成绩。每一位家长都应该成为孩子的知心朋友，让孩子向你敞开懵懂的心扉，与你讨论学习、生活、交流上的困惑。家长要正确认识孩子的每一次考分，只要孩子刻苦努力学出来的成绩，不管是什么样的分数，家长都应该感到满足和高兴。有条件的家长做好孩子的后勤保障，把孩子生活上的事情安排好就行了。

文/广州日报新花城记者：孙珺

图/广州日报新花城记者：孙珺

广州日报新花城编辑：吴波