广州的中小学生很快就要放暑假了，孩子玩电子产品停不下来怎么办？控制近视目前有什么方法？眼镜度数会越戴越深？近视一直是大众非常关注的话题，一到假期，家长们则尤其担心孩子会在这段时间里近视，更担心已经近视的孩子眼镜度数“狂飙”。

近日，爱尔眼科·广州近视防控工作研讨报告会在广州越秀国际会议中心举办，现场多位眼科专家支招如何做好防控近视。

防控近视需要多方携手

“近视不仅影响青少年的学习与生活，还可能引发一系列眼部并发症，其重要性不言而喻。”爱尔眼科医院集团广东省区副总院长、广州番禺爱尔眼科医院院长俞晓艺教授指出，青少年时期也是视力发展的关键时期，量身定制个性化屈光发育档案很重要，这如同为视力健康装上“预警系统”，能精准观察视力变化、及时干预。

“在这一方面，我认为尤其需要学校和医院携手。”爱尔眼科广州区大视光科主任张晓晓分享了广州爱尔眼科医院和番禺爱尔眼科医院在近视防控实践中所采取的具体措施与取得的成效。“需要提醒各位家长的是，如果学校有开展视力筛查工作，会有一个筛查结果，家长要注意查询，及时掌握和关注孩子的视力情况。”

孩子视力5.0不代表不需要预防近视

“有些家长会觉得，我的孩子现在视力很好，每次检查都是5.0，不需要定期去观察，其实这是一种误区。”广州爱尔眼科医院大视光科李剑华主任提醒，预防近视不能以视力好坏为标准，目前有很多的方法可以检查出是否有近视风险，比如通过视力检测+网络智能电脑验光+眼轴测量+数据分析，可以更早地发现和预警近视。

“我们要关注一个概念叫‘远视储备’，家长可以带着孩子来找专业眼科医生检测。”李剑华指出，正常孩子出生时都是远视眼，小学1-3年级的孩子也有很多是远视的，有远视储备的孩子，未来发生近视的概率会大幅降低。

他建议，视力5.0或以上的孩子要及时检查远视储备，预测未来的近视风险，提前干预，可以延缓近视发生；视力处于4.8-4.9的孩子，可以查验是真性近视还是假性近视，及时甄别并干预，延缓近视度数的增长；视力低于4.8，并且已经确定近视的孩子，则需要根据医生的指导严控近视度数增长，避免成为高度近视。

假期用眼提醒

暑假即将到来，想要保护视力，家长和孩子需要注意什么？

一是使用电子产品要注意时间。每次看电子产品不要超过40分钟，最好控制在30分钟以内，并且要及时远眺放松双眼，一定要减少连续的、近距离的用眼；

二是多运动。每天要保证至少有2小时的户外活动时间，最好在大自然中、阳光充足的环境中活动；

三是了解控制近视的方法。除了户外活动和行为干预之外，目前一种低浓度的阿托品药物对于预防和控制近视都有一定的帮助，但建议在眼科医生指导下使用。此外是光学矫正，包括离焦框架眼镜和角膜塑形镜等等，如果感兴趣的家长也可以利用假期时间带着孩子来咨询专业眼科医生。

在本次活动现场，据世界卫生组织屈光不正防控计划全球专家组成员、2024世界近视眼大会执行主席、广州爱尔眼科医院副院长蓝卫忠教授介绍，为增强青少年近视防控意识，提升视力健康，爱尔眼科计划于今年7月举办“爱尔眼科杯”全国少年儿童爱眼护眼绘画作品征集活动，预计征集约50万幅来自5-18岁少年儿童的绘画作品，围绕爱眼护眼主题展开创作。此外，广州市越秀区建设大马路小学副校长曾立衡分享了该校在近视防控领域的宝贵经验。

文/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：杜丽怡

图/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：杜丽怡

广州日报新花城编辑：梁超仪