天气越来越炎热，高温天气下，难免大量出汗，喝水成为“养生”的重要方式。出汗多，是不是意味着喝水越多就越好？夏天该如何正确喝水？每天喝多少水合适呢？

7月12日 14:30 ~ 15:30，“村（居）银龄科普学堂”——“银发说”系列科普直播第七期走进黄埔区图书馆文冲街道分馆，将为你一一解答！

本次直播将聚集“夏天出汗多你还只喝白开水吗”的主题，邀请银发智库专家、广州中医药大学教授苏宁，用专业知识为大家解答如何科学喝水？

本次活动将在广州日报新花城客户端全程同步直播！赶紧转发给家人朋友，明天14:30 ~ 15:30，不见不散！

活动预告

“村（居）银龄科普学堂”——“银发说”系列科普直播第七期

直播主题：夏天出汗多你还只喝白开水吗？

直播地点：黄埔区图书馆文冲街道分馆（广州市黄埔区文冲街道瑞东花园J1、J2栋二楼）

直播时间：2024年7月12日 14:30 ~ 15:30

【主讲人】

苏宁，银发智库专家，广州中医药大学教授、教学名师，广东省转化医学学会副理事长，医学教育分会主任委员

【直播亮点】

1.正常成年人一天到底要喝多少水？

2.感受不到出汗就是没出汗？

3.出汗过多只喝白开水可以吗？

【温馨提示】

如果开播后直播间暂未有画面显示，请点击页面右上方“···”按钮，选择“刷新”即可。

这周五我们不见不散，一同开启健康之旅。锁定直播间，让我们在“银发说”中遇见更健康的生活方式！

策划/王建毅

运营/谭嘉恒

文字/信息时报记者 崔小远

编辑/阮栩

图片设计/唐湘莹