为关爱女性身心健康，缓解女性心理压力，提升广大女性的幸福感，近日，琶洲街公共卫生委员会、琶洲街计划生育协会、琶洲街道黄埔北社区公共卫生委员会在保利天悦和熹会开展女性心理健康讲座。

主办方邀请心理讲师雷三午授课。雷三午带领讲座学员读《伯恩斯新情绪疗法》一书中的相关片段，并通过阅读分享交流，邀请学员上台进行情景模仿等方式，帮助学员放松身心，在轻松愉悦的氛围中增进交流。

随后，雷三午借助生动的案例，为学员提供自我关怀的方法和压力管理技巧，鼓励学员培养感恩、乐观等积极的心态，帮助女性应对各种挑战，提升广大女性的幸福感。

有学员表示，此次讲座非常有意义，认识到保持身心健康的重要性，能满足大家对心理健康知识的需求，学会自我心理调节的方法技巧，受益匪浅。

【记者 蔡晓素】
【编辑 郑少山】
图片、信息来源：琶洲街公共卫生委员会