三伏天即将到来，“热”字当头，人体阳气也相对充沛，毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，正是天灸的好时候。

小南日前从南沙区卫健局获悉，南沙共有20个医疗卫生机构可提供三伏天灸服务，覆盖了全区10个镇街，有需要的市民可就近选择相关机构贴敷或提前打电话咨询。

据介绍，天灸疗法是一种结合中医经络理论与中药学原理的传统疗法，其主要是根据“冬病夏治”和“寒者热之”原理，在“三伏”天气火热的气候下，敷以辛温、走窜、逐痰、平喘通经的药，可以提高药物的功用，增强机体的抗病能力，可以实现冬病夏治。

南沙区提供三伏天灸的

医疗卫生机构信息

1、南沙区南沙街道社区卫生服务中心三楼中医馆

• 地址：南沙区进港大道54号

• 咨询电话：020—39390534

2、南沙区第一人民医院门诊部中医科

• 地址：南沙区珠江街新兴路88号

• 咨询电话：020—84525766

3、南沙区中医医院康复科/针灸科门诊

• 地址：南沙区珠江街珠江北路250号

• 咨询电话：020—84523111转8047

4、南沙区珠江街社区卫生服务中心二楼中医馆

• 地址：南沙区珠江街道嘉安花园嘉顺四街1号

• 咨询电话：020—39089037

5、南沙区妇幼保健院门诊一楼中医科

• 地址：南沙区港湾街道旧镇海傍路103号

• 咨询电话：020—84987613

6、南沙区第二人民医院中医科

• 地址：南沙区黄阁镇麒龙东路131号

• 咨询电话：020—34973632

7、南沙区黄阁镇社区卫生服务中心中医馆

• 地址：南沙区黄阁镇麒麟新城一期麟旺街3号

• 咨询电话：020—34667339

8、南沙区第三人民医院门诊一楼中医科

• 地址：南沙区横沥镇工业路2号

• 咨询电话：020—84962333

9、南沙区横沥镇社区卫生服务中心中医馆

• 地址：南沙区横沥镇冯马三村业兴街9号

• 咨询电话：020—39080970

10、南沙区东涌医院二楼中医康复科

• 地址：南沙区东涌镇培贤东路7号

• 咨询电话：020—84909182

11、南沙区鱼窝头医院总院二楼中医理疗科

• 地址：南沙区东涌镇市鱼路10号

• 咨询电话：董医生18011899733

12、南沙区鱼窝头医院大同分院二楼中医理疗科

• 地址：南沙区东涌镇光明路5号

• 咨询电话：董医生18011899733

13、南沙区东涌镇社区卫生服务中心一楼中医科

• 地址：南沙区太石村网格化服务站旁

• 咨询电话：020—39006591

14、南沙区榄核医院康复科

• 地址：南沙区榄核镇校尾路23号

• 咨询电话：骆医生13825734344

15、南沙区榄核镇社区卫生服务中心中医科

• 地址：南沙区榄核镇九比村广珠路246号

• 咨询电话：020—34993466

16、南沙区人民医院门诊二楼中医科

• 地址：广州市南沙区大岗镇兴业路7号

• 咨询电话：朱医生18719252660

17、南沙区灵山医院中医科二楼

• 地址：南沙区大岗镇灵山环城东路4号

• 咨询电话：020—84994299

18、南沙区大岗镇社区卫生服务中心一楼中医门诊

• 地址：南沙区大岗镇潭洲博爱大道49号

• 咨询电话：020—84999971

19、南沙区万顷沙镇社区卫生服务中心105室

• 地址：南沙区新垦大道27号

• 咨询电话：020—84955554

20、南沙区龙穴街社区卫生服务中心二楼中医馆

• 地址：南沙区龙穴街启航路18号

• 咨询电话：020—39086564

今年，南沙区各医疗卫生机构三伏天灸服务时间为：

• 引经入伏：2024年7月5日（星期五）

• 初伏：2024年7月15日（星期一）

• 中伏：2024年7月25日（星期四）

• 中伏加强：2024年8月5日（星期一）

末伏：2024年8月14日（星期三）

天灸疗法主要包括以下适应证：

1、寒性关节类疾病：肩周炎、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等（尤其是伴有冷痛的）；

2、寒性肺系疾病：哮喘、顽固性咳嗽、肺气肿缓解期、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等；

3、寒性消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹痛、功能性消化不良、便秘等；

4、寒性妇科疾病：痛经、慢性盆腔炎、月经不调等；

5、寒性体质调制：经常感冒、长期服用抗生素后调理、慢性荨麻疹等。

6、亚健康状态：表现为身体疲劳、精神不振、睡眠质量差等。

天灸治疗注意事项

一

天灸治疗的禁忌证

1、热症：当天发烧的人或阴虚火旺体质的人，一般不宜天灸。

2、孕妇及经期：因天灸用的是辛温走窜的药物，所以孕妇和月经期且月经量多的女性不宜天灸治疗。

二

天灸治疗衣着、饮食要求

1、衣着：天灸当天宜穿宽松，易于暴露贴药部位的深色衣物，不宜穿紧身衣服、连衣裙。不宜穿颜色太淡的衣物，以防药物粘在衣物上，影响美观。

2、饮食：天灸当天忌食鱼腥发物及辛辣燥热的食物，如牛肉、狗肉、烧肉、辣椒、韭菜、生姜、大蒜、煎炸食品等，忌食生冷食物。

三

天灸的不良反应及处理

1、皮肤潮红或色素沉着：天灸古亦称发泡灸，顾名思义是以发泡为度，虽现处方经调和后药性较以前的处方温和，但对皮肤仍有刺激性，所以一般人贴药后皮肤会有热、辣等刺激感，皮肤会出现潮红，甚则脱皮、起水泡等，故宜严格控制贴敷时间。

2、水泡：若贴药后皮肤出现水泡，小者可以自行涂以万花油，数日后水泡可以自然吸收，大者宜到医院处理，瘙痒者可以局部涂擦炉甘石洗剂或口服氯雷他定片对症治疗。

3、皮肤过敏：贴药后皮肤对药物或者胶布过敏者，宜及早清除药物，局部瘙痒者可以涂擦艾洛松软膏，过敏严重者宜到医院就诊。

四

其他注意事项

1、引起疾病的原因有多种，尤其是慢性疾病。三伏天灸适用于虚寒型患者，在贴敷前需要充分评估病情，切忌盲目贴敷。

2、建议贴敷时配合冬季三九天灸，每年2次，连续三年，必要时配合药物。

3、慢性病需要改善日常不良生活习惯，如无节制饮用冰冷的食物、熬夜等。对于任何疾病的防治，养成正确的生活习惯比药物和治疗更重要。

4、贴敷完毕之后最好能够避免剧烈运动，以防贴敷材料脱落。撕去贴敷材料2小时后可以洗澡，但切忌洗冷水澡。

文字：谢子亮

通讯员：南沙区卫健局

编辑：Lucy

校对：武姣姣

二审：梁思静

终审：黄增才

出品：南沙区融媒体中心

投稿邮箱：nanshanet@126.com

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