2024年将在7月15日入伏，这意味着一年中气温最高且又潮湿、闷热的三伏天即将到来，不少中医院的三伏天灸都已经开始预约了。广州医科大学附属中医医院针灸康复科吴涓副主任中医师告诉广州日报新花城记者，今年广州春夏多雨，湿气较重，消化系统及呼吸系统疾病有多发的趋势，所以该科在药物调配和选穴上都特别增强了祛湿功效。

伏前加强贴7月5日开贴

“三伏天灸”疗法也称“药物发泡”，是指应用“冬病夏治”和“春夏养阳”理论，以经络腧穴及时间治疗学为基础，在每年三伏天用温性中药外敷人体特定的穴位，借助药物对穴位刺激以激发经络、调整气血、提高自身免疫力，达到预防和治疗多种慢性疾病的中医传统外治疗法。

2024年的三伏天从7月15日开始，一直持续到8月23日结束，总共有40天。广州医科大学附属中医医院官方公号显示，今年的三伏天灸时间表如下：

伏前加强：7月5日（周五）

初伏：7月15日（周一）

中伏：7月25日（周四）

中伏加强：8月4日（周日）

末伏：8月14日（周三）

末伏加强：8月24日（周六）

也就是说，如果想要贴伏前加强贴，7月5日前就要进行预约了；如果错过了日子，在上述日期后三天内补贴，也是可以的。

今年春夏多雨，三伏灸组方将“强祛湿”

“今年春夏雨水特别多，潮湿的天气对广州人的健康影响较大，”吴涓介绍，中医认为，湿邪具有重浊、黏滞、趋下特性，对人体健康的影响具体表现以下五个方面：外感湿邪，易困于脾，主要表现为腹泻、食欲不振、慢性胃肠炎、消化不良等消化系统疾病；湿聚成痰，也会影响肺功能，导致咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等疾病；湿性重浊，常出现以沉重感及附着难移为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重等，当湿邪阻滞经络关节，则会出现导致腰腿疼痛、膝骨关节炎、风湿性关节炎等疾病；湿性趋下，易致生殖系统疾病 ，如妇科的白带过多、盆腔炎、子宫肌瘤等，男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍等；湿邪也容易导致抵御外邪能力下降，出现易感冒、抵抗力下降等亚健康状态。

“三伏天是一年中阳气最盛的季节，此时人体体表经络气血最为充足，腠理疏松，经络开放，血脉畅通，均令药物更易于吸收，这个时候采用药物贴敷穴位，能够振奋阳气，祛除寒湿，从而达到治疗疾病的效果。”吴涓介绍，针对今年广州湿邪较重，消化系统及呼吸系统疾病多发的趋势，广州医科大学附属中医医院针灸康复科今年在药物调配和选穴上都作出了调整，选穴组方如下：

呼吸系统疾病选穴

第一组：百劳、风门、脾俞、肺俞、三阴交、阴陵泉等

第二组：定喘、肺俞、肾俞、足三里、膏肓、阴陵泉等

消化系统疾病选穴

第一组：胃俞、中脘、关元、大肠俞、足三里、丰隆、阴陵泉等

第二组：脾俞、肾俞、气海、中脘、天枢、阴陵泉、三阴交等

注：天灸主要治疗的疾病范畴涉及消化、呼吸、骨科、儿科、妇科、男科等多系统疾病，以上仅以呼吸和消化为例。

吴涓介绍，上述组方在原有功效上增强祛湿功效，以顺应今年大众的体质特征，在贴天灸时，医护会以上述两组穴位为主方，但也有可能会针对具体的个人症状稍微调整一或两个穴位，精准治疗。

三伏天灸宜忌须知
      吴涓介绍，三伏天灸治疗的适应证包括以下六大类：

呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结节、过敏性鼻炎、易患感冒者。

消化系统疾病：胃痛、腹痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、功能性消化不良等。

骨关节系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、颈肩背腰腿痛、膝关节炎、骨关节痛、骨质疏松症等。

妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、白带过多、乳腺增生、子宫肌瘤等。

男科疾病：前列腺增生、慢性前列腺炎、性功能障碍等。

内分泌疾病和体质调适：甲状腺结节、甲状腺功能减退症、肥胖、高脂血症、肿瘤术后、体虚怕冷及其他虚寒型疾病等。

不过，孕妇及婴儿、感冒、发热者、疤痕及过敏体质、有严重先天性心脏病、严重精神病者、糖尿病、恶性肿瘤、肺结核活动期、正处于经期且月经量多者均不宜贴药不宜做天灸。

吴涓提醒，在贴灸当天建议穿宽松易穿脱的衣物，贴药三天内注意忌食 “发物”，如虾蟹蛋类及牛肉、烧鹅、生鸡、鸭、花生、韭菜等食物。贴灸后尤其不宜饮食生冷，以防影响疗效。

文/广州日报新花城记者：吴婉虹 通讯员：徐心怡

图/广州日报新花城记者：陈忧子

广州日报新花城编辑：翁淑贤