由广东省卫生健康委员会、广东省教育厅指导，广东省卫生健康宣传教育中心主办的青少年健康科普系列活动暨健康科普讲座日前在汕尾市陆河县举行，来自陆河县职业技术学校、陆河县河城第二中学的400余名师生积极参与，认真学习健康知识，做自己健康的第一责任人。

中山大学附属第三医院精神（心理）科王继辉主任围绕“预防电子沉迷，培养健康数字生活习惯”主题带来了一堂“电子防沉迷健康课”。王继辉主任从医学角度详细阐述了青少年电子沉迷的成因、危害及预防措施。“玩手机不需要和别人交流，沉浸在自己的世界让我觉得很舒适，我这样是不是沉迷手机了？”针对学生们这类困惑，王继辉主任给出了专业而实用的建议，他鼓励大家要学会自我觉察和控制，合理安排电子产品使用时间，避免过度沉溺。

本次活动得到了广东经济科教频道、广东省医学会医学科普与健康传播分会、中山大学附属第三医院、深圳信息职业技术学院、陆河县职业技术学校、陆河县河城第二中学等单位的支持，参与者呼吁社会各界一起关注青少年健康成长。

文/广州日报新花城记者：涂端玉

图/广州日报新花城记者：李波

广州日报新花城编辑：李光曼