专业培训为心理健康教育注入新动能

活动现场设置了面向海珠区各中小学心理教育老师的专题讲授，包括理论讲解和授课示范，为老师后续开展青少年心理健康教育增知赋能。

会上，海珠区青少年心理健康服务协会副会长陈晶开展《青少年“心”声背后的潜台词》专题讲座，帮助老师更好地识别和解读青少年自我表达背后隐藏的情绪。

海珠区童心青少年社会心理服务中心老师刘婕雨与怡乐路小学五年2班的学生，在现场开展了一堂心理健康教育示范课《压力温度计》。现场老师通过观摩学习，了解如何在实际教学中运用心理健康知识，引导学生自我识压、有效减压，提高青少年的自我调适能力。

聚焦青少年群体，持续提升心理健康素养

自2022年起，海珠区团委启动“青春不烦恼”项目，依托专业心理咨询机构、团属社会组织、社工机构及志愿者，共同构建青少年心理健康帮扶体系。该活动通过平台枢纽整合资源，为有需求的师生提供心理健康专业服务。

海珠区怡乐路小学校长、副书记吴洁辉说：“‘青春不烦恼’项目丰富了学校心理健康教育的形式，也提升了心理健康教育的能力，对学生心理健康的保驾护航提供了坚实支撑。”

项目至今走过3个年头，活动形式也更加丰富多彩，青少年解忧集市就是一种创新探索。集市通过设置多元化的游戏活动摊位，结合打卡摊位获得印章的方式，寓教于乐，让青少年既能在娱乐游戏中减压放松，也能通过体验学习心理健康的知识。“摊位都很新鲜、很有趣，还能和同学组队参加，玩得很开心，还学到了一些管理情绪的好办法。”一位五年级学生分享了他对活动的感受。

广州市东升公益基金会项目负责人表示，健康积极的心理状态是青少年成长的重要基础，基金会一直保持关注和投入。青少年解忧集市通过轻松娱乐的游园会形式引导学生了解情绪、识别情绪、管理情绪，有效加强了学生对自我情绪的认知，从而更好地表达和处理情绪，保持积极的心理状态。

解忧集市构建学生情绪表达释放新空间

此次青少年解忧集市围绕心理健康知识普及、情绪管理与表达、心理健康资源三大版块开展，设置了多种互动游戏。“情绪红绿灯”“击碎压力墙”“疗愈圆圈画”“情绪风火轮”等心理健康活动摊位吸引了大量学生参加。

解忧集市让同学们在趣味游戏中减压放松，扫除烦恼，体验心理健康教育的快乐。同时，集市向学生普及心理健康常识，引导青少年管理情绪，正向表达情绪和需求，收获健康的身心状态和人际关系。

海珠区“青年地带”驻校社工服务项目主任唐珍妮介绍：“解忧集市充当的是前置教育和预防的角色，防微杜渐，避免学生心理压力持续累积。我们未来将在更多学校推广解忧集市这一活动，丰富学生心理健康工作的形式，营造积极的心理健康支持氛围。”

脑机科技+音乐启发，创新心理健康教育形式

本次青少年解忧集市在摊位设置上引入了科技与音乐两大新元素。“脑力加油站”摊位配备了专业的头戴式脑电环。学生戴上电环后，通过集中注意力发送动作指令，操控机器人“意念蜘蛛”完成指定路径的移动，最后发射子弹射击靶心。据了解，脑电环和“意念蜘蛛”这一脑机设备集脑电波技术、生物反馈技术、基础机械原理于一体，既能培养青少年空间想象能力，又能通过简单的脑电操控来锻炼青少年的专注力。

在硬核科技以外，“玩掉烦恼，玩出快乐”音乐心理乐园摊位选择将音乐与情绪关联起来，引导青少年以音乐为桥梁，了解和释放情绪。学生在现场使用三角铁、铃鼓、沙锤等多种乐器，跟随音乐节奏进行即兴演奏，在音乐氛围中增加了对自身情绪的认识。

“音乐的节奏、律动可以帮助青少年疏导压力，即兴演奏则可以让他们用自由的形式表达自己，放松自愈。围圈演奏的鼓圈玩法让学生合奏音乐，在释放情绪的同时也拉近了彼此的距离。”摊位工作人员说。

文/广州日报新花城记者：何钻莹  通讯员：团海珠区委
图/广州日报新花城记者：吴子良
视频/广州日报新花城记者：吴子良、何钻莹  通讯员：团海珠区委、刘瑞侯
广州日报新花城编辑：吴多