今年5月是“全国学生心理健康宣传教育月”。为切实关爱学生的身心健康，进一步加强未成人心理健康教育，近日，由广东省关心下一代工作委员会指导，全国红军小学建设工程理事会广东工作处、香江社会救助基金会主办的“红润童心”千场心理校园行走进中国工农红军深圳东江纵队红军小学。此次校园行为该校学生带来了两场精彩的青春期专题心理讲座，让孩子们获益匪浅。

中国工农红军深圳东江纵队红军小学坐落在东江纵队司令部旧址所在地，承载着革命先烈的英勇事迹和革命精神，是深圳市唯一一所红军小学。

特殊的心理健康教育课受到孩子们的欢迎

学校心理老师廖老师介绍说，学校高度重视红色文化教育和心理健康教育，致力于培育心理健康的新时代红色接班人。

为此，学校设立心理辅导室，配备先进设备，全面支持学生心理健康；设立心语信箱，鼓励学生匿名交流，保护隐私。此次，非常感谢“红润童心”工程，让更多人参与这一重要的教育工作中来，共同关注青少年儿童的心理健康，为他们的成长提供坚实的支持。对于心理健康教育课进校园，学校表示热烈欢迎。

此次校园行，香江社会救助基金会的温少毅老师为四年级的男生们带来了一场关于青春期的专题讲座——“我的身体和身体权利”。他通过讲解身体构造、隐私部位以及如何应对危险等内容，引导学生树立正确的身体观念，学会保护自己。温少毅老师向学生重点传达了，无论男生还是女生，保护自己是每个人的首要任务。这种自我保护的意识不仅关乎自己的安全和健康，更是对红色文化精神的传承和践行。只有当我们能够妥善地照顾好自己，确保自身的安全和健康，我们才能更有力量、更有智慧地接过时代的接力棒，成为新时代的红色接班人，继续弘扬和传承革命先烈的英勇事迹和革命精神。

国家心理咨询师杜友珍老师以她特有的亲和力和专业知识，为四年级女生们带来了一场别开生面的青春期专题讲座——“解码青春期：小女生，大秘密”。在这次讲座中，杜老师化身知心姐姐，用温柔而坚定的声音，引导女生们探索青春期的神秘面纱，与学生一起学习了预防侵害的知识，齐唱保护歌。

在讲座中，学生们踊跃分享了他们的课程感受与收获。她们分享道，“身体红灯不能摸，身体黄灯要思考，身体绿灯能通行。”“不能让异性随意碰我们的身体。在发育期间不用羞耻，有问题可以问妈妈。”特别地，女生们被提醒一定要保护好自己的身体，并且，不用因为身体发育过程中的变化而感到羞耻，因为这是成长的自然过程。

最后，杜老师在讲座的总结中表示，作为新时代的红色接班人，不论男生还是女生，都要坚定保护好自己，面对任何挑战和困难都无须惧怕，愿每一位学生都能像红军战士一样，坚韧不拔，勇往直前。

心理健康教育课让孩子们获益匪浅

最后，专业的心理咨询师还对学生进行了心理健康教育。活动中，心理老师以幽默风趣的语言和孩子们拉近距离，再通过快乐提问的方式，让学生更加直观地了解基本心理健康知识，帮助他们认识到心理健康的重要性，同时在调整作息时间、制定学习计划、学会专注、调整情绪等方面给予学生处理问题的方法和技巧。心理老师指出，乐观情绪是身心和谐的象征，是心理健康的重要标志。小学生每天也会面临各种情绪。考试不如意，我们会苦闷、难过；和同学发生矛盾，我们会生气、失望；确定好目标，在努力之后没有实现，我们会失落、沮丧，甚至放弃。不少同学在消极情绪出现之后不表达，而是把情绪闷在心里。这种处理情绪的方式从长远来看不利于我们在学习、生活中保持良好的身心状态。一方面，当情绪出现，它带来的影响就已经发生了；另一方面，在不断压制自己情绪的状态下，内心的情绪积累到一定程度容易导致情绪爆发。

所以，学会情绪表达是情绪管理习惯养成的重要内容之一，适当的表达会让我们内心的消极情绪得到有效的宣泄。有效情绪表达包括三个方面的内容：一是描述对方所做的具体的事情，二是表达对方做的事情给我们带来的感受和体验，三是说明对方做的事给自己带来的影响。情绪无所谓对错和好坏，只是人根据自己的处事规则而做出的反应而已。所以有什么样的情绪都是可以接受并且理解的。当自己出现负面情绪时，要用正确的方法去化解和应对。

“红润童心”工程始终借助红色文化的深厚力量，结合心理健康知识，精心为每一颗纯真的心灵播撒爱与希望的种子。接下来，基金会的千场心理健康课程进校园活动将继续走进广东省其他学校。

文/广州日报新花城记者：肖欢欢 通讯员：刘斌

图/广州日报新花城记者：肖欢欢 通讯员：刘斌

视频/广州日报新花城记者：肖欢欢 通讯员：刘斌

广州日报·新花城编辑 蔡凌跃