5月17日，“2024年第十届全民营养周暨第十四个世界家庭医生日、第二十个世界高血压日”白云街“我的营养我做主”——“筑肌抗衰，营运共管” 居民营养膳食烹饪与趣味慢病知识PK大赛在白云街党群服务中心举办。

现场，广东省医院协会基层医疗卫生机构分会主任陈健英、广州医科大学教授薛宏亮、白云街社卫中心副主任谢远玲作开场致辞。他们结合社区老龄化、营养、运动知识等方面进行科普。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科医师何凤怡、广州市第一人民医院康复医学科医师林少平分别带来《合理饮食运动，延缓肌少症》以及《肌少症的运动治疗》的科普宣讲。何凤怡结合今年营养周主题“奶豆添营养，少油更健康”指导居民进行营养饮食；林少平则介绍了肌少症的评估和运动治疗，推荐街坊们进行有氧、抗阻、平衡训练，有效进行运动干预，结合营养干预，实现筑肌抗衰、营运共管。

宣讲结束后，由白云街健康自我管理班居民、白云街已签约家庭医生的居民、白云街未签约家庭医生的居民、白云街社卫中心退休职工及街道推荐家庭代表分别组建的健康、幸福、长寿、快乐组同台竞技，通过营养膳食烹饪与趣味慢病知识两大环节进行PK。本次活动特别增设现场营养膳食烹饪及网络投票环节，旨在提高受众和覆盖面，收获营养知识与健康技能；在知识竞赛环节，参与者通过趣味游戏锻炼手眼心协调能力，保持大脑活跃。竞赛结束后，由白云街健康自我管理班居民组成的健康志愿传播者带领全场一起动起来做“养生健康操”。

此外，广东省营养学会公共营养专委会与白云街社卫中心家医团队还为居民开展了主题宣传咨询义诊，提供免费的营养指导和咨询现场服务、营养膳食模具展示、营养自测评估系统体验、骨关节测评、现场家医签约履约、中医体质辨识和中医适宜技术等健康服务。

记者 佘铄嘉

通讯员：王姗

信息、图片来源：白云街道办事处