孩子近视了怎么办？怎样早点“揪出”近视、更好地控制近视？这些问题困扰着不少家长。

5月18日，中南大学爱尔眼科研究院、温州医科大学附属眼视光医院、爱尔眼视光研究所联合主办的“Vision China 2024第十届中国青少年儿童近视防控名师讲堂”（以下简称“名师讲堂”）在浙江温州举行。本届名师讲堂围绕爱尔眼科近视管理四个关键阶段，即还未近视—疑似近视—已经近视—已经高度近视设立了4大互动话题、12个热点问题，邀请国内20余位眼视光领域专家，为家长和孩子们答疑解惑。

活动现场

防近视，户外活动、食补和用眼习惯都很关键

浙江大学附属第二医院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光部主任倪海龙指出，预防孩子近视发生，户外活动是关键。不论是晴天、阴天抑或是雨天，室外的光线亮度都要高于室内。“如果一天内累计户外活动时间超2小时，能有效缓解眼疲劳，并帮助体内分泌多巴胺，抑制眼轴过度增长，预防近视”。

孩子无法做到自觉地让眼睛休息一下该怎么办？目前，有很多智能设备可以用于近视防控。爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文建议，比如通过使用近视防控智能可穿戴设备，可以精准监测影响孩子近视发生和发展的5个后天影响因素，即阅读时长、阅读距离、阅读角度、阅读环境光强与户外活动时间，从而加强对孩子用眼行为的管理，预防近视的发生。

在首都医科大学附属北京同仁医院主任医师张丰菊看来，眼睛发育作为孩子生长发育过程的重要一环，同样需要膳食营养的平衡。“俗话说‘药补不如食补’。”张丰菊指出，预防近视，家长要纠正孩子挑食的不良习惯，改善孩子的饮食结构，每天给孩子补充丰富的蛋白质和维生素。

散瞳验光能够区分真性近视和假性近视

“怎么知道孩子是真性近视还是假性近视？两者如何区分？这是很多家长常常会问的话题。”上海交通大学附属第一人民医院主任医师柯碧莲介绍，散瞳验光是区分真性近视和假性近视的好方法。“需要注意的是，如果发现是假性近视并不意味着就万无一失了！”柯碧莲强调，孩子从假性近视转变为真性近视的窗口期通常只有两三个月，家长要带孩子去专业的眼科医疗机构定期做眼健康检查，及时识别、治疗，避免“弄假成真”。

南宁爱尔眼科医院院长曾思明强调，散瞳验光是一项医学操作，家长一定要带孩子去专业、正规的眼科医疗机构进行。如果散瞳验光后明确患上假性近视，家长要及时纠正孩子的不良用眼习惯，让孩子多户外活动，并采用药物干预手段、视觉训练手段进行治疗。

延缓近视主要有光学和药物两种手段

孩子近视了，去眼镜店配副眼镜就行了吗？事实绝非如此。国家眼部疾病临床医学研究中心主任吕帆提醒，建议家长带着孩子去专业的眼科医疗机构做检查，需要根据个体的情况提供个性化且合适的近视矫正方案，在一定程度上能更好地避免孩子由近视发展成高度近视，甚至病理性近视。

“对于近视防控，现在主要有光学手段和药物手段两种。”爱尔眼科医院集团湖北省区视光学组组长周超说。经临床认证能延缓近视度数增长的光学手段有微结构离焦眼镜、多焦RGP、角膜塑形镜等，药物手段如低浓度阿托品等，建议家长遵循专业眼科医生的建议来选择。

“现在越来越多的家长不仅仅关心孩子的度数，也开始关注‘眼轴’。”中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓指出，眼轴长度和近视程度成正比，眼轴越长近视度数越高，然而，一味追求“退轴”其实是不可取的。杨晓介绍，该院做过的一项聚焦约10万人次的实验中发现，佩戴角膜塑形镜的患者确实存在少见的退轴现象。佩戴角膜塑形镜后出现退轴现象的孩子相对年长，主要在15岁以上，但该现象的出现取决于多个先决条件，如年龄、近视度数等。“眼轴是一个非常专业的名词，家长如有不明白的可以咨询眼科医生，在医生的指导下了解孩子的眼轴，以及根据医生的判断来看如何退轴。”杨晓说。

做好“减少伤害”和“增加保护”，避免出现高度近视并发症

近视了之后可以不管不顾吗？对于这一问题的解答，爱尔眼视光研究所副所长蓝卫忠作了这样一个比喻：近视度数不断增长的过程好比吹气球，到一定程度时气球会破，近视不控制也会容易出现问题。“高度近视可致盲，它还会提高了患其他眼病的风险，例如白内障、青光眼、视网膜脱落等。”蓝卫忠说。

“想要矫正近视，主要有接触镜和框架眼镜两种方法。对于高度近视患者而言，接触镜比框架眼镜更适合。”南开大学视光科学研究院副院长李丽华表示，如果患者近视度数在600度以内，可以首先考虑角膜塑形镜，其次是离焦软镜；如果不适合戴接触镜，离焦框架眼镜可供选择。

如果已经高度近视，该怎么补救？对此，长沙爱尔眼科医院副主任医师陈兆认为，可从“减少伤害”和“增加保护”两方面来避免引发高度近视并发症。前者是指要养成良好的用眼习惯，避免做伤害眼睛的运动，如跳水、山地车骑行等。后者则是要定期去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，做到眼部疾病的早发现、早诊断、早治疗。

名师讲堂迎来十周年

据了解，视觉健康创新发展国际会议（Vision China）现已成为我国眼健康领域的盛会之一，而伴随其同行十年的名师讲堂也已成为大会的金牌版块。活动当天，中国眼谷·温州眼视光国际创新中心理事长、全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团团长、中华医学会眼科学分会副主任委员瞿佳为活动致辞，温州医科大学附属眼视光医院副院长陈浩担任主持。“要实现健康中国，不能没有眼健康。”瞿佳表示，希望名师讲堂能长年开展下去，以创新、生动的方式为大众普及更多眼健康知识。

瞿佳

活动现场，爱尔眼科为过去十年间与名师讲堂携手前行的专家们颁发了特别贡献奖、科普大使奖。

颁奖环节

此外，今年也迎来世界近视眼大会成立60周年，作为第十九届世界近视眼大会的主办方，爱尔眼科举办了“第十九届世界近视眼大会开幕倒计时120天”启动仪式。

启动仪式

文、图/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：陈炜
广州日报新花城编辑：吴婉虹