北京时间5月21日8时01分，来自广东深圳的55岁著名登山家刘永忠，第3次成功登顶珠穆朗玛峰。

刘永忠是中国民间登山家的代表性人物，他登山、骑车、跑马拉松，是为户外运动而生的人。

目前，刘永忠已经成功登顶全球所有14座8000米以上高峰和七大洲最高峰，这些是登山界至高无上的荣誉。其中，2009年和2019年他两次登顶珠峰，分别从北坡和南坡，如今，他第三次成功登顶世界之巅。

刘永忠登顶资料图

“我很小就对探寻世界非常着迷。初中时学习中国地理、世界地理，我就利用暑假两个月时间，按照1:1比例临摹了一幅超大的中国地图和世界地图，基本各个方面都很准，那时候就有这股劲，一直到现在我也很佩服自己当时的傻劲。”刘永忠表示。

正是这种执着和不懈努力，成就了他在登山界的崇高地位，即便是放眼全世界，能够完成这样壮举的人也是凤毛麟角。

刘永忠坦言，山峰登顶并非一蹴而就，除了考虑体能状态，还需面对各种突发状况。因此，判断登顶的成功概率需要全面考虑天气变化和氧气储备等因素。他强调，在制定计划时必须细致周全，攀登过程中应量力而行，必要时需果断放弃，确保能够安全下撤。

多年前，刘永忠接受广州日报全媒体记者独家专访时表示，在8000米以上醒来的只有灵魂。他表示，自己曾经在登山途中迷失方向面临生死抉择的经历，面对队伍走散、氧气耗尽、出现幻觉等等恶劣条件，自己最终绝处逢生，“即使面临再大的危机，也要有强大的内心，沉着冷静，与自己内心的恐惧抗衡，不轻易放弃，这也是户外运动独有的价值与魅力。”

除了登山，刘永忠还在组织骑行等各类赛事活动，比如骑行青海湖、环宝岛骑行、深圳-三亚骑行等，他希望通过自己的努力，让更多的人能够参与到户外运动中，感受体育运动的美好。去年，他和团队的小伙伴们历时6年完成环中国骑行壮举。另外，他还曾自驾车到过全国所有的县市，这些都是鲜有人能够完成的。

值得一提的是，刘永忠酷爱读书，2019年5月第二次攀登珠峰（南坡）时，临冲顶前他看完了《大趋势》这本书，“2024年5月奔赴我与珠峰的约定，再回首我心依旧向往，第三次攀登珠峰，利用在大本营的休整时间，又看了一本《大国的崩溃》，明天就要出发冲顶了，希望如五年前一样安全顺利。”

如今，他成功了。

刘永忠还道出了前半生的感悟箴言，认为，无论是学习还是比赛，都要谨记三点：

一是要有坚定不移的信心，相信自己一定能做到；

二是要有超越自我的精神，直面挑战、不畏困难；

三是要有持之以恒的努力，瞄准目标，持续不断前行。

刘永忠简介

深圳人，平湖中学（现龙高集团实验高级中学）校友，现任龙岗区登山运动协会、徒步协会荣誉会长；2002-2007年自驾车走遍中国；2009-2018年完成全世界14座海拔8000米以上山峰攀登；2009、2019年分别从北坡和南坡两次登顶珠峰；2017年11月-2023年12月完成环中国自行车骑行计划。

文/广州日报新花城记者：孙嘉晖

图/受访者供图

广州日报新花城编辑：杨泽彬