日常步行，要怎么才算达到每日运动量呢？原来除了要扣掉生活步数，运动连续时长和速度也很关键。 监制：龙成满 黎蘅 联络：翁淑贤 策划：栾晓森 拍摄：栾晓森 陈铭曦 剪辑：栾晓森 实习生 彭秋怡 广医三院临床营养科 广州日报视觉部 广州日报健教部 联合制作