对于因工作，午餐不得不在外用餐或吃外卖的上班族，一日三餐如何做到营养均衡呢？其实健康营养与方便快捷并不冲突。 5月12日-18日是第十届全民营养周，“健康中国 营养先行”，快来学习一下如何“吃好”每一天。 监制：龙成满 黎蘅 联络：翁淑贤 策划：栾晓森 拍摄：栾晓森 陈铭曦 剪辑：栾晓森 实习生 彭秋怡 广医三院临床营养科 广州日报视觉部 广州日报健教部 联合制作