近日，“氯雷他定”“过敏性鼻炎”等话题相继冲上微博热搜：有网友表示，每年四五月份杨柳絮漫天飞舞，过敏体质人群会常备氯雷他定；也有网友表示，除了氯雷他定，西替利嗪也可以抗过敏。花粉、飞絮引起的过敏应该如何治疗？长时间吃抗过敏药，对身体有没有伤害？除了吃药抗过敏外，日常生活中还有哪些应对过敏的方法？近日，记者采访广东省人民医院耳鼻咽喉科主任医师韩虹为市民释疑解惑。

飞絮时节 警惕芒果花、异木棉过敏

“每年这个时节是过敏性鼻炎的高发期，而花粉、飞絮是常见致敏因素。”韩虹解释，花粉、柳絮过敏是人体免疫系统的一种“防卫过当”，在花粉播散、飞絮漫天的季节，大量花粉、飞絮会接触人们的皮肤、眼睛以及呼吸道，从而触发人体免疫系统释放炎性介质，引起过敏症状。

“很多市民误以为花粉过敏是指对桃花、樱花、郁金香这些‘虫媒花’过敏。实际上，越漂亮、颜色越鲜艳的花越不容易引起过敏。”韩虹分析称，无香、无色、无味的“风媒花”，看起来不像会开花的树类、杂草类植物，其花粉产量大，容易被风吹得高、吹得远，是引起人过敏的主要元凶。

据介绍，在广州地区，引发过敏性疾病的植物，以芒果花、异木棉、木棉等为主。

海珠区双塔路，异木棉花开之后形成棉球，随风飘絮（资料图片）。信息时报记者 叶伟报 摄

“值得注意的是，街边、公园里的棕榈科植物如鱼尾葵、软叶针葵、王棕等观赏性绿植，也容易引起过敏。”韩虹表示。

青壮年是花粉、飞絮过敏高发人群

“花粉、飞絮过敏的发生要满足两个条件：过敏体质，暴露于高浓度的过敏原环境。”韩虹称，研究发现，父亲过敏，子女有40%的概率会过敏；母亲过敏，子女过敏的概率约40%~60%；要是父母都过敏，子女患过敏的概率将高达70%~80%。

暴露于过敏原是引发过敏的必要条件。只有长时间、大量、反复接触过敏原，才可能引发过敏症状。即便过敏体质的人生活在高浓度的过敏原环境，一般也不会立刻发病，通常需经过数年甚至十几年的时间才达到致敏状态。韩虹说，“花粉、飞絮过敏的高发人群主要是20岁至50岁之间的青壮年。一旦第一次过敏，就会伴随终生。”

另外，现代人生活节奏的加快、工作压力增大、亚健康状态等，都会导致人体的免疫调节功能失衡，可能促使过敏性疾病的发生。如果长期熬夜、过度劳累、情绪激动、睡眠不规律，会导致机体免疫力低下，即使接触少量花粉，也可能会诱发过敏反应。

氯雷他定抗过敏易犯困 建议睡前服用

花粉、飞絮等引起的过敏症状不止“打喷嚏”这么简单。韩虹介绍，花粉、飞絮过敏的主要症状涉及身体多个器官和部位：一种是“花粉过敏性鼻炎”，主要症状有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻子阻塞和呼吸不畅；另一种是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、喘息、呼吸困难和白色泡沫状黏液痰，突发性哮喘发作加重，甚至发生休克危及生命；第三种是“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒发红和结膜充血，眼睑肿胀，常伴有水样或黏液分泌物。此外，还有可能出现皮肤红肿、瘙痒、起红疹等症状。

出现过敏症状，可以硬扛或者自行服用抗过敏药吗？韩虹回应，出现轻度过敏，及时远离过敏原，即便不治疗，也有自行恢复的可能。对于过敏症状比较严重的人群，比如诱发了过敏性鼻炎或者是过敏性哮喘，硬扛不可取，应及时给予抗组胺等药物治疗。

“氯雷他定、西替利嗪等药物是常用的抗组胺药物，可缓解过敏反应引起的多种症状。”韩虹表示，两款药物择其一服用即可。由于服药后会有一定的嗜睡反应，建议睡前服用，每日一次。如果过敏后服用氯雷他定治疗效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下更换治疗药物。

盐酸西替利嗪片。信息时报记者 张漫 摄

治疗过敏除了吃药洗鼻护鼻亦可减轻症状

应对过敏性疾病高发季，除了在出现过敏症状后及时服药以外，还有很多有效的方法。韩虹介绍，应对过敏性疾病，首先要明确过敏原，远离过敏原。“可以到医院进行皮肤点刺试验或花粉特异性IgE检测，明确过敏的花粉种类，有针对性地避开过敏原。”

其次，可以经医生指导在花粉期来临前2周提前用药。我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并持续到5月份，易感人群、有过敏史的人在还没有症状时就医，遵医嘱使用抗过敏药物，以减轻过敏症状，避免花粉高峰期发生严重过敏症状。“预防用药，可以选择鼻用激素、口服抗组胺药、口服抗白三烯药物等；容易眼痒的，可以使用控制过敏性结膜炎的药物。”

在过敏性疾病高发季，还可以用生理海水清洗鼻腔、使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗。冲洗鼻腔可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。

此外，外出回家后及时清洗鼻腔、脸部、手部等裸露部位，可以预防呼吸道疾病、过敏性疾病。用花粉阻隔剂也会起到一定辅助作用，比如使用花粉阻隔剂涂抹或喷到鼻黏膜上，形成保护膜，不让花粉、飞絮接触到鼻黏膜，能在一定程度上减轻症状。

预防花粉飞絮过敏小贴士

1.日常关注花粉监测预报，花粉指数较高时，尤其是晴天11时至14时花粉浓度较高时，减少户外活动。外出时，戴好口罩、防护镜（用镜片眼镜代替隐形眼镜）、帽子，穿长袖衣，用花粉阻隔剂涂抹鼻腔。

2.回家后，清洗颜面、鼻腔、眼睛、头发等沾有花粉、飞絮的部位，及时换上干净衣物。用生理盐水清洗鼻腔，预防和减缓过敏性鼻炎症状的发生。

3.花粉季节或花粉浓度较高时段，少开门窗、车窗。花粉过敏者可以在家准备一台空气过滤器，可起到一定的过滤花粉的作用。尽量不要在室外晾晒衣服、床单等，以免沾染花粉、飞絮。

4.对花粉、飞絮过敏的人，不要在树木密集的地方做剧烈运动如长跑、爬山等，在花粉浓度高的环境中剧烈运动可能会诱发憋气甚至哮喘，甚至危及生命。

5.赏花时不要用手触碰，不少花卉有毒，比如百合、夹竹桃、杜鹃、水仙花、虞美人等。有的花粉接触过多不仅会引起皮肤瘙痒、起皮疹，还可能会危及生命。

撰文/信息时报记者 张漫 通讯员 郝黎 张蓝溪