“大家了解过经络吗？”“我们平时出现小毛病可以运用经络知识缓解……”为推动老年教育工作高质量发展，进一步丰富街道辖内老年人晚年生活，4月16日，古法经络养生课程在广州市老年干部大学（广州老年大学）广报分校天河区车陂街道广氮社区教学点正式开课。

当天一早，广氮社区新时代文明实践站内已经座无虚席，不少学员表现出对课程的期待，“老年人难免会出现一些小病小痛，希望学习到更多养生知识，帮助自己调理健康状况。”

“请大家站起来，一起来做养生操。”刚开课，古法经络养生课程教师邱文萍就带领学员们做起养生操，通过拍打身上不同的经络穴位达到相应的养护效果。随后，邱文萍以常用的家庭经络调养、中老年常见病的经络调养为导引，带领大家初步认识经络基本知识，并讲解人体出现亚健康问题的简单调理方法。

本次课程主要以理论讲解以及实际操作相结合的方式开展，学员们一边听老师讲解，一边在自己身上找到提及的经络部位。学习过程气氛活跃，大家积极分享自己的学习和实践经验。课后，学员们还孜孜不倦地向老师提问，大家都表示收获满满，学员芬姨分享，“我之前也接触过一些经络养生知识，想通过学习一些实用的调理方法缓解膝盖痛的问题，老师讲解的内容非常实用，已经在期待下节课了。”

据了解，此次古法经络课程将围绕“经络与健康”“叩痧——古老的中医保健强身方法”“从痧象看疾病”“颈椎的养护”“头部经络的疏通”“糖尿病——用按摩叩痧来调理”“老年性肺炎——经络按摩帮助恢复正气”“眼干、眼涩、眼疲劳、飞蚊症的调理”等主题，通过8节课为参与课程的老年人教授古法经络保养身体的知识。

值得一提的是，广州市天河区车陂街道广氮社区是首批全国“扫黄打非”进基层示范点。因此，本次课程还将紧密结合全国“扫黄打非”进基层示范点和平安社区建设，呼吁学员留意并收集在生活中收到的养生类非法出版物，让大家切身了解非法出版物的危害，积极投身社区“扫黄打非”工作行列，共筑文化安全防线。

老年大学分教点落地车陂街道，为中老年人提供了一个学习新知识、提升生活质量的优质平台。下一步，车陂街道将依托分校教学点拓展课程内容，探索更多符合老年人需求的教学方式，不断提升教学质量和服务水准。同时，也将加强与社区其他服务功能的融合，打造集学习、交流、娱乐为一体的平台，进一步满足广大老年人多层次、多样化的需求，让更多老年人在家门口实现老有所养、老有所学、老有所乐。

【图文记者 刘展萍】
【编辑 陈钰】

【小e跑腿】

街坊有需求，我们来帮忙！信息时报微社区e家通平台开设“小e跑腿”专栏，聚焦解决群众“急难愁盼”。若有什么操心事、烦心事、揪心事，快来扫码留言，记者来帮忙！

长按识别或扫描上方小程序二维码