瞄准白球、调整角度、掷出硬地滚球……看似颇为枯燥的一连串动作，硬地滚球运动员们在站在比赛场之前，要经过数千万次的训练。
硬地滚球，是一项专为残疾人设置的“最有爱”的运动，参赛运动员是所有残障类别中最重的群体，其中包括严重痉挛、重度脑瘫、重症肌无力或者其他重度残疾人士。很多运动员本来连家门也走不出，有的甚至插着呼吸机，经过训练，他们却有可能走向世界，走向自己的人生舞台。
中国硬地滚球起源是在广州，在广州有很好的基础。“我们现在的目标就是在巴黎残奥会上获得一枚金牌。”广东省硬地滚球队教练谭巍麟说，队伍战绩累累，就缺这一个荣誉了，“我们正在尽最大的努力备战，希望‘一击即中’。”
正在训练的硬地滚球运动员
| 中国硬地滚球起源于广州
硬地滚球起源于欧洲，1984年被正式列为残奥会比赛项目，是残奥项目中仅有的两项没有与奥运会项目相对应的项目之一。中国硬地滚球起源于广州，最开始是为了给脑瘫人士做康复训练，并为重度残疾人士提供娱乐，后来慢慢向全国推广。2008年，中国硬地滚球第一次参加残奥会。
谭巍麟告诉记者，硬地滚球按照残疾类别和残疾程度来分级，一般分为5个级别，即BC1-BC5级。硬地滚球比赛分为BC1-BC4级单打、双打和团体赛，东京残奥会前共设有7个小项，各小项比赛男、女运动员均可参赛。东京残奥会后，单打项目的比赛把男、女运动员分开，双打、团体赛和原来一样，比赛项目由原来的7个小项变成了11个小项。另外，BC5级别暂时还未开展比赛。
比赛时运动员须坐在轮椅上进行投球，得分以投出的球距目标球（即中心球）的距离计算，距离目标球近者得分，累积分最高者获胜。
正在训练的硬地滚球运动员
记者了解到，国家硬地滚球队正在北京备赛巴黎残奥会，广东省硬地滚球队也在广州准备着2025年的全国残运会，运动员们信心满满。“一直以来，队伍取得了很多赛事的冠军，唯独没有获得过残奥会的冠军，这就是我们当下最主要的目标。”谭巍麟说。
硬地滚球运动员郑远森告诉记者，因为这个项目，很多残疾人改变了自己的人生。“这项运动对于重度残疾的人士来说是非常有意义的，我们队伍相当一部分运动员在没有到队伍之前没有出过远门，自己也不愿意接触外面的人，胆怯、内向，但是通过了一段时间的训练，大部分运动员的精神面貌有了明显的改变，性格开朗了很多，也愿意和别人交流和分享。特别是在比赛中获得了成绩后，特别有成就感，喜欢和别人分享他们的快乐。”谭巍麟长期陪伴、指导运动员们，亲眼看到他们的变化，“这个项目对他们来说很有意义，可依然他们体会到运动带来的乐趣。”
他希望这个项目在特殊学校可以广泛开展，既增加一种康复的方法，也可以给残疾人朋友们带来娱乐、放松。郑远森则希望看到越来越多残疾人像他一样，走出家门融入社会，追自己的梦，活出自己的精彩。
谭巍麟正在指导运动员训练
场地与器材
场地：
（1）硬地滚球的比赛场地一般设在室内，是一个长12.5米、宽6米的矩形。
（2）要求比赛场地必须光滑、平整，通常使用木地板或塑胶地面。
（3）必须保持比赛场地的清洁，不能打蜡或使用其他光滑剂。
器材：
（1）比赛用球：包括6个红色球、6个蓝色球和1个白色目标球（杰克球）。 球重275克±12克，周长为270毫米± 8毫米。
（2）辅助器材：手臂功能严重受限、无法持续抓球或掷球的运动员需要使 用用来投球的辅助装置，例如导轨或斜道。
（3）裁判器材：包括投球指示牌、测量工具（卷尺和尺规）、死球容器、 记分牌、计时器、秒表等
比赛规则
1、硬地滚球运动员坐在轮椅上进行比赛。比赛分为单打、双打和团体赛，根据功能分级共设有11个组别，单打是男女分开比赛，双打和团体赛男、女运动员是必须混合参赛。
2、单打与双打比赛每场4局，每局单打每个选手投6个球，双打每个选手投3个球（每队投6个）；团体比赛共有6局，每局每队3名队员各投2个球（每队投6个）。
3、持红球者先投，得分以投出的球距中心球距离计分，累计积分最高者为获胜方。（例如，红方的2个球比对方所有的蓝色球更接近中心球，那么红方得2分。如果双方均有1球与中心球距离相同，且没有其他球更接近中心球，那么双方各得1分）。
4、比赛得分相同时要进行加赛。
部分特殊规定
1、中心球落在V型线标志的范围内，此次抛球为无效。
2、当参赛者因严重的运动能力障碍影响到四肢时，可用手、脚或辅助装置将球推出。
3、在限制时间内，每个参赛者必须完成本人的投掷球，包括投掷中心球。
4、在比赛中队员进入投掷区后，原则上不允许与助手、裁判员之间交流，否则将被罚球，BC3级运动员使用辅助器材投球时，其助手应始终背对场地。
5、投球时，辅助设备不得超过投掷线，臀部不能离开轮椅，否则判为罚球或被取消投掷球。
6、罚球奖励是给对方额外1次掷球，如果将球投到场地的中心的田字格里面就得1分，而且记入总成绩。
观赛Tips
打球的时候需要运动员思考，布局，因为运动员大部分都是脑瘫的，外界的声音比较容易影响他们，所以如果观看比赛，大家尽量在运动员打球的时候不要发出太大的声音。
广东省硬地滚球队过往国际赛事成绩
2008年加拿大硬地滚球世界锦标赛BC1/2级团体赛获得第二名
2009年香港亚大区锦标赛BC4级获得双人赛第二名
2010年广州亚洲残疾人运动会硬地滚球项目郑远森获得BC4级个人赛冠军
2012年伦敦残奥会硬地滚球项目BC1/2级团体赛获得第二名、郑远森获得BC4级个人赛第二名
2013年澳大利亚亚大区锦标赛郑远森获得BC4级个人赛第一名、BC4级获得双人赛第三名
2014年北京硬地滚球世锦赛BC4级获得双人赛第三名
2014年仁川亚残运会硬地滚球项目BC1/2级团体赛获得第二名、BC4级获得双人赛第三名
2015年香港硬地滚球亚大区锦标赛BC4级获得双人赛第一名
2015年韩国首尔硬地滚球世界公开赛郑远森获得BC4级个人赛第二名、BC4级获得双人赛第一名、BC1/2级团体赛获得第三名
2015年哥伦比亚硬地滚球世锦赛BC1/2级获得团体赛第三名
2016年北京硬地滚球世界锦标赛郑远森获得BC4级个人赛第二名
2016年迪拜硬地滚球世界公开赛郑远森获得BC4级个人赛第二名、BC1/2级获得团体赛第二名、BC4级获得双人赛第一名
2017年香港硬地滚球亚大区锦标赛郑远森获得BC4级个人赛第一名、BC4级获得双人赛第三名
2018年英国硬地滚球世锦赛郑远森获得BC4级个人赛第一名、BC1/2级团体获得第三名
2018年雅加达亚残运会硬地滚球项目林细妹获得BC4级个人赛第一名、BC4级获得双人赛第一名
2019年广州硬地滚球亚大区公开赛BC3级获得双人赛第三名、BC4级获得双人赛第二名
2019年香港硬地滚球世界公开赛BC1/2级获得团体赛第二名
2019年首尔硬地滚球亚大区锦标赛林细妹获得BC4级个人第二名、郑远森获得BC4级个人赛第三名、BC1/2级获得团体第三名、BC4级获得双人赛第三名
2019年迪拜国际硬地滚球积分赛林细妹获得BC4级个人第一名
2020东京残奥会BC1/2级获得团体赛第二名
2023年波兰硬地滚球世界挑战赛蓝智坚获得BC2级男子个人赛第二名、BC1/2级获得混合团体赛第一名、BC4级获得混合双人赛第三名
2023年 杭州亚残运会硬地滚球项目杨贝贝获得BC3级女子个人赛第一名、林细妹获得BC4级女子个人第二名、郑远森获得BC4级男子个人赛第二名、BC4级获得混合双人赛第一名
2023年香港亚洲及大洋洲硬地滚球锦标赛郑远森获得BC4级男子个人赛第一名、林细妹获得BC4级女子个人赛第三名、BC4级获得混合双人赛第一名
广州日报新花城 民生频道出品
文/广州日报新花城记者：林琳 通讯员：穗残宣
图/广州日报新花城记者：陈忧子
视频/广州日报新花城记者：栾晓森
编辑/广州日报新花城编辑：苏赞
