寒假将至，孩子即将和家长共同度过一段时光，如何避免亲子冲突？如何给孩子制定一份合理的寒假计划？寒假期间是否要报校外培训班？双职工上班，大孩子留守，又担心他们在家不自律，如何进行有效沟通让孩子自律？如何让孩子度过一个既充实又安全的寒假？为此，记者专门采访多所学校和多位老师，请他们来给广大家长支支招。

寒假亲子相处，避免冲突有妙招

一些孩子在长假里，可能会迷上玩手机游戏，甚至是长时间玩手机游戏。手机游戏也成为亲子间容易产生矛盾，甚至冲突的爆发点。对此，荔湾区康有为纪念小学专职心理教师朱颖辉建议，家长与孩子可设立“手机契约”，将手机设置成健康的使用模式，并商议在互联网中的活动内容，也可以互相分享上网的乐趣。朱老师强调，为营造和睦、愉悦的家庭氛围，家长应每天固定与孩子进行半小时以上的亲子游戏活动。家长也要多和孩子谈谈网络安全使用行为，做好防诈、防骗教育，做到有益身心文明上网。

还可能存在的一种情况是，假期里孩子每天在家“无所事事”，与家长四目相对，久而久之，家长越看孩子就越觉得烦。对此，朱颖辉老师表示，家长应与孩子一起寻找兴趣爱好，帮助孩子挖掘多元化的潜能。当孩子在寻找自己喜欢做的事情时，家长要给予支持。尤其在春节临近时，家长与孩子一起营造家里的春节氛围，让孩子展现“小主人”精神，感受家庭的幸福感。

广东实验中学荔湾学校第二小学部（以下简称“省实荔湾二小”）班主任邹贤兰老师则建议，家长首先要调节自己的心态，避免将消极情绪传递给孩子。在假期与孩子相处的过程中，家长要给自己适当放空的时间，也要接受和允许孩子有独处的空间。如果为了不让孩子在家“无所事事”，而将孩子的时间排满，这无利于孩子成长，也影响孩子身心健康。

其次，家长可依托学校设计的寒假实践作业，给孩子创造丰富多彩的活动。省实荔湾二小在寒假作业中就设计了“红包设计师”“我是分类小能手”等实践作业。这些实践作业不仅以有趣的活动充实孩子的寒假生活，也能提升孩子的综合能力。最后，家长还可让孩子多走出去，与年龄相仿的孩子玩耍，增强孩子的交际能力。

对于双职工家庭而言，孩子放假之后的日常生活，也是家长们“烦恼”和担忧的事情。比如年龄大一些的孩子，当家长上班时，他们可能会独自留在家中。这时候，他们的家长也会担心他们在家是否安全，是否自律。朱颖辉老师建议，家长既要与孩子一起做好寒假生活规划，也要制定奖励计划。

而在制定寒假计划时，省实荔湾二小班主任邹贤兰老师有三个建议给家长。

一是要尊重孩子的感受，与孩子沟通。家长要明确寒假计划的执行者是孩子，因此在协助孩子制定寒假计划的过程中，要积极主动和孩子沟通，询问清楚孩子的假期生活想如何安排，尊重孩子的意愿和感受。

二是要五育并举，均衡发展。家长在协助孩子制定寒假计划时，要注重孩子“德智体美劳”的均衡发展，保证寒假计划中有适量的学习活动、体育锻炼及实践活动，兼顾各方的素养提升。

三是要分清轻重缓急，重点击破。家长在制定寒假计划时，要和孩子确定寒假的重要事项，分清寒假活动中的“轻重缓急”，还可将时间划分为早晨、上午、下午、晚上四大块，在每块时间穿插重点事项和容易完成的小事项，帮助孩子形成习惯。

学校建议：家长要帮助孩子合理制定寒假学习计划

近日，多家学校发布2024年寒假放假通知及告家长书。学校请家长督促孩子除了在寒假期间内完成老师留下的作业，也要合理安排假期生活，过一个充实且有意义的快乐寒假。

越秀区雅荷塘小学建议孩子在寒假期间可以参加一些公益活动，多读书，读好书，每日坚持练字，同时要加强体育锻炼；学校建议家长要帮助孩子合理制定寒假学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；另外，假期内家长可为孩子安排力所能及的家务劳动，提高孩子的生活自理能力；此外，家长也可以利用假期带孩子外出旅游，感受祖国的大好河山。

除此之外，雅荷塘小学还发布了假期安全须知。为了确保孩子度过一个平安的假期，家长要让孩子远离烟花爆竹；严防冬季传染病；居家牢记用火、用电、用气安全，教育孩子独自居家时，不给陌生人开门；假期外出要注意安全，遵守交通规则，错峰出行，严禁孩子去未经开发和无人看管的水域玩耍，同时教育孩子外出提高安全防范意识和自我保护意识；家长与孩子约定好每天的上网时长，文明上网，绿色上网；另外，家长也要关注孩子的心理健康，利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

广东省教育厅：理性看待校外培训，不要盲目报班

此前，广东省教育厅发布了《关于寒假期间校外培训致家长的一封信》，呼吁家长寒假期间理性看待校外培训的作用，不要盲目报班，同时，不要选择安全、师资等方面缺乏保障的无证机构。

广东省教育厅提醒，要理性看待校外培训。“寒假是学生总结上一阶段学习内容、调整状态进入下一阶段学习的黄金时期，也是家长与孩子深入交流、拉近亲子关系的宝贵机会。”广东省教育厅呼吁，家长要理性看待校外培训的作用，不要盲目报班，在孩子感兴趣的前提下选择体育、科技、文化艺术等非学科类培训，促进孩子全面健康发展。同时要科学合理安排培训时间，给孩子留下充足的休息时间，让孩子充分享受假期的乐趣，确保孩子能以饱满的活力迎接春季学期新的挑战。

广东省教育厅还呼吁家长们在选择校外培训机构时，第一时间主动查看机构是否具有《民办学校办学许可证》并持有《营业执照》或《民办非企业单位登记证书》、是否可以通过国家平台（全称：全国校外教育培训监管与服务综合平台）查询机构信息，不要选择安全、师资等方面缺乏保障的无证机构，拒绝参加以托管、研学、夏令营以及“一对一”“住家教师”“高端家政”“众筹私教”等名义开展的各种变相违规学科类培训，不参加非学科类培训机构组织的学科类培训。

在支付培训费用时，广东省教育厅建议家长们不要轻易相信商家无依据的推销话术，不要以任何形式一次性向机构缴纳时间跨度超过3个月或60课时的预收费用，一次性缴纳费用不要超过5000元。孩子确需参加校外培训时，建议家长一定要与校外培训机构签订由教育部和市场监管总局联合制定的《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》（2021年修订版），并妥善保管合同，以便在发生纠纷时合法维权。在缴费前，建议确认收款方公司名称与培训合同、机构证照上的名称一致，不要转账给个人账户。

如遇到纠纷，广东省教育厅建议首先与机构协商解决；如不能解决，请联系相关部门进行调解；若调解不成，可用法律武器维护自身合法权益。当前，广东省在积极推动“先上课，后付费”和“数字人民币”支付收费模式，建议家长在选择校外培训机构时，优先选择采用以上两种收费模式的校外培训机构，以便最大程度保障您的合法权益。

文/广州日报·新花城记者:魏丽娜、谢泽楷、林霞虹
广州日报·新花城编辑：张宇