您了解自己属于哪种体质吗？知道饮食、养生的侧重点在哪里吗？为进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，倡导中医“治未病”健康理念，不断提高居民健康素养，在五山街公卫委指导下，1月10日下午，汇景社区党委、居委会、汇景社区公卫委联合五山街道社区卫生服务中心在汇景社区·国际社区服务中心开展“中医体质辨识及舌诊”主题科普活动。专业中医师担任主讲，现场教居民自测体质，学会舌诊辨证法。

活动现场，来自五山街道社区卫生服务中心中医科的主治中医师刘燕，从理论知识讲解、现场辨识体质两个环节进行分享。

刘燕首先阐述了体质的基本概念，并介绍了中医九种体质类型，对不同体质形成的原因、体质表现、体质特征、药疗食疗等注意事项做了详细讲解。

“中医的诊法有很多种，舌诊就是中医诊法中的重要手法之一，我们可以通过观察舌象对人体健康进行一定程度的判断。”现场，刘燕还向居民介绍了舌诊的基础知识，结合临床实际病例，将专业的医学知识用通俗易懂、生动形象的语言讲述，让居民对中医舌诊有进一步认知，并引导大家养成健康的生活习惯。

整场讲座内容丰富，贴近生活，干货满满。医生讲得细致，街坊也听得认真，不时在笔记本上做认真做着记录。

讲座结束后，为了让参与活动的居民更了解自己的体质，有针对性地进行科学养生，刘燕通过望闻问切为到场的街坊进行体质辨识，发放健康宣传折页，并针对每个人的体质提出科学的保健养生建议。

通过此次活动，居民们不仅学习了中医基础理论知识，也对自身体质、如何有针对性养生有了更加深入的了解，同时还增进了邻里之间的交流沟通。

据了解，此次“中医体质辨识及舌诊”主题科普是2024年度汇景社区中医适宜技术（家庭版）系列活动的首场活动。接下来，汇景社区还将继续携手五山街道社区卫生服务中心，陆续在社区开展穴位保健、艾灸、推拿（刮痧）、食疗药膳、气功介绍等丰富多样的中医科普体验活动，通过中医基础理论知识宣讲及现场实操技能的培训与指导，为居民居家养生和保健提供支持，提高居民自我健康管理能力，做好自己“健康第一责任人”。

【记者 曾雯雯 通讯员 付小丽】
【编辑 黄惠雅】
图片、消息来源：汇景社区居委会、汇景社区公共卫生委员会、汇景社区新时代文明实践站

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