学生书包过重的问题常年受到家长和学校关注。那么，学生书包到底装了什么？是否真的能“瘦身”成功？信息时报记者进行了调查。

11月29日16时许，海珠区宝岗大道附近，背着书包放学的学生。

广州一小学发出“书包瘦身”倡议

近日，海实小学发起“书包瘦身”倡议。在倡议书中，学校呼吁，要严格控制书包总重量：一二年级学生的书包重量控制在2.5千克以下；三四年级控制在3.5千克以下；五六年级则为4.5千克以下。学校和家长共同监督，保证每位学生的书包重量不超重。

学校发出的倡议书截图

该校副校长张琳在接受媒体采访时表示，控制书包重量，需要老师、家长、学生的共同参与。倡议老师尽量不随意调课，并为学生做好用品携带指导；倡议家长为孩子准备轻便的书包、水杯和文具；倡议学生培养自主收纳习惯，及时清理书包中的杂物，仅带与学习有关的物品回校等。“希望同学们每天能轻轻松松地背着书包上下学。”张琳说道。

记者调查：二年级孩子背9斤书包

下午四点，海珠镇泰实验小学门前已有不少家长在等候学生下课。放学时间一到，学生们背着大大的书包从校门口走出来。在校门口，记者随机称了4个书包：二年级书包3个，分别约9斤、7.5斤和9.2斤；六年级书包1个，约9.75斤。

海珠区一家长向记者展示孩子的书包：以课本和教辅为主，另外还带了跳绳，书包重量大约9斤。

二年级的陈同学从学校门口出来，他的爷爷马上接过书包，“我拿着都觉得重，何况小朋友。”爷爷介绍，学校与家的路程只有两分钟，但这段路程，他也不愿意让孙子背书包。“这个书包有9斤重。”爷爷告诉记者。

同样是二年级的朱同学书包稍微轻一些，有7.5斤。她一出门，就将书包放在爷爷的手推车上，站在校门口等候姐姐。姐姐就读于六年级，出校门后，也马上将书包放在手推车上，她的书包有9.75斤。书包里面都是语文、数学、英语等科目的课本。

记者在海珠区一小学门口随机称学生书包的重量，发现大多在7到9斤左右。

记者又来到越秀区一学校门口，随机称了3个三年级学生背的书包，发现最重的书包重量约7.2斤，最轻的书包重量约为5斤。3个书包都装着语文、数学、英语等课本，同学们还将各学科配套的练习册都放进书包里。

记者发现，学生除了带课本和教辅外，如果当天有兴趣课，也会带上相对应的学习用具。例如，上画画课的学生会带上马克笔、上编程课或科技小制作等课程的学生要带上工具箱等。

学生书包重，家长有话说

理解派家长：

课本和学习用具随身带是读书必备

记者采访家长发现，部分家长对学生书包重表示理解。

海珠中路小学家长廖女士认为，孩子书包重，但背书包的时间不长：“我们骑电单车送孩子上学，他背书包的时间就是从进校门到课室，和放学从课室到学校门口的这段时间，我不太担心对身体有影响。”此外，她还表示，会尊重孩子带哪些书回学校：“他这个学期要学查字典，天天背着字典上下学。他说在学校需要查字典，在家也需要查字典。我觉得读书小孩是主体，我尊重他的想法。”

家长王先生也对孩子书包重表示理解。他说：“我会要求他每天都收拾自己的书包，把第二天不用的课本和用品放家里。如果书包确实重，我可以帮助解决问题，比如接送他上下学。但不能说因为重，就把每天要学习复习的课本放学校不带回来。”

11月29日16时许，海珠区宝岗大道附近，有家长为学生背书包。

减重派家长：

学校应允许学生把课本放在学校

“学校都不让孩子把书放在学校书桌里，每天背来背去，孩子哪里受得了！”“以前我们读书作业都是写在作业本，现在都是作业书，每科都有。”相对于理解派的家长，更多家长认为现在孩子的书包重是因为“书不但大还多”。

有家长认为，学校应该让学生把部分书留在课室：“其实我觉得一些书还是可以放在课桌里的，这样也能减轻一点书包的重量。”海珠区一名小学生家长如是说。“学校的教辅也很重，如果可以把作业安排做在作业本，而不是作业书，我觉得书包也能轻不少。”

精致派家长：

书包要带轮、水壶要装满、饭盒要带俩

记者在采访调查中发现，部分孩子书包重量来自生活用品。有学生带拉杆书包上学，而拉杆书包的自重就不轻。

有学生带拉杆书包上学。

此外，虽然很多学校有饮用水可以提供，但很多家长依然在早上为孩子带上一保温瓶的水：“如果不给他带，孩子就会一整天都不喝水。”

部分在校吃早餐和午餐的孩子还要自备一到两个饭盒。虽然有部分学校提供一次性的餐具，但也有家长因为各种考量让孩子带饭盒回校。

学校：

书包减负应从学生主动收拾书包做起

越秀区一小学班主任陈老师表示，“我觉得书包减负还是有必要的，我也倡导同学们每天放学后把一些不需要带回家的书籍留在课桌里，不过还是有超过一半的学生坚持每天把课本和练习册都带回家。”

白云外国语小学老师刘靖表示，她观察发现，学生书包重原因之一是学生收拾书包没有规划：“学生会把有用的和没用的书都放书包里，有些学生文具盒里有很多笔，彩色笔也很多。”

那是否可以把平时不用的书放到书桌里呢？刘靖表示，虽然可以有这种做法，但也会出现一些问题：“如果让学生把书本放在书桌里，很多学生的书桌就会像垃圾堆一样。教会孩子收纳整理和物归原处，实际上需要家庭、学校、孩子三者共同的长期的努力。”

还有班主任表示，由于现在学校都有“随堂走班”的上课模式，本班的学生放学后，还有其他班的学生来到本班上托管课或兴趣课。如果课本和用具留在班里，其他班的学生有时候可能会不小心把课本等带走了。

专家：

建议书包重量不超过体重1/5

暨南大学附属第一医院脊柱外科副主任医师张国威介绍，长期背过重的双肩书包，会损伤颈部、肩部、腰部，容易引起驼背、姿势性脊柱侧弯、椎间盘病变等；长期背过重单肩包，容易引起高低肩等。青少年特异性脊柱侧弯虽然与背书包没有关系，但有这类侧弯的孩子，可能会因为背过重书包导致疾病进展加快。此外，学生时期不良的姿势，会加大成年后相关疾病发作的可能。

如何背书包才能减轻脊柱损伤？

张国威提醒，如果一次背书包超过半小时，就可能导致继发的肌肉劳损或相应继发性病变，所以一次背书包的时间最好不超过半小时。书包合适的重量与体重呈正相关，书包重量一般是体重的1/5~1/7，比如50斤儿童，书包重量一般不超过8~10斤。

日常生活中的一些锻炼小习惯，也能减少“大书包”带来的损伤。张国威建议，保护颈椎，可以做颈部米字操；保护肩膀，可以做耸肩、肩关节画圈、爬墙等；保护腰椎，可以做臀桥、小燕飞等锻炼。

最后，张国威特别提醒，与过去孩子颈椎问题多与过重书包、不良学习姿势有关不同的是，如今的中小学生颈椎问题，更多受手机等电子产品影响。家长如果发现孩子双肩不等高，背上肩胛骨一边大一边小，腰部肌肉一边大一边小，或者躯干歪斜、手脚麻木等，要及时到脊柱外科就医。

信息时报记者 林茹彬 张漫 郭展鹏 佘铄嘉
摄影记者 胡瀛斌