为进一步落实心理健康促进行动，倡导健康生活方式，提升街道职工心理健康水平，近日，海幢街道公共卫生委员会在街道党群服务中心开展“海珠区2023年心理健康知识巡讲活动之海幢街专场”健康讲座。本次活动邀请了广州医科大学附属脑科医院精神科副主任钟华清为街道工作人员授课，引导工作人员释放压力、做好情绪管理，保持乐观向上的心态，舒心工作、快乐生活。

现场，钟华清以“压力和情绪管理”为题，从分析压力来源、遭遇压力的身体变化、压力的调节、心理健康的标准、常用的减压方法等各方面深入浅出地进行讲解，引导大家及时调整心态，应对各种挑战。

讲座结束后，现场参与活动的街道工作人员表示，通过学习，对自己的心理状态有了更深的了解，认识到情绪管理的重要性，掌握了调节心理状态的有效方法，今后会通过这些方法调整自己的状态，以充沛的精力和饱满的热情投入街道工作和日常生活中。接下来，海幢街公共卫生委员会将持续开展多种形式的健康教育活动，提升全民健康素养。

【记者 蔡晓素】
【编辑 骆福珍】
图片、消息来源：海幢街道公共卫生委员会